很多夫妻在婚姻生活中，都会有这样的场景：吵架之后都会选择冷战。但是冷战其实是一种不健康的夫妻沟通方式，长期下去可能会对夫妻关系造成伤害。那么，如何才能避免夫妻冷战呢？夫妻俩冷战也叫冷战，也就是男人不愿跟女人说话。女人也不愿意跟男人说话，不愿意让男人知道自己内心的想法，男人也喜欢这样，两个人就会有了隔阂。那么，当我们遇到这种情况时，应该如何处理呢？
一、及时沟通
夫妻之间的矛盾，如果不能及时的沟通，那么就会产生更大的矛盾。如果此时，你们还不能够好好沟通，那么你们就会产生一种恶性循环。当你们相互不想交流时，就会选择冷战。但想要改善这种状况必须要找到正确的方式进行沟通。此时就应该双方都以积极、正面的态度来面对彼此。要想改善这一状况得先改变自己的态度和说话方式。
二、建立共同的空间
当你发现双方有了矛盾，不要就这么让着对方，一定要先建立自己的空间。让对方知道，其实自己也想跟你分享一些自己内心最真实的想法，但你会发现，即便你说得再明白，对方却不能完全听进去。这就是你们俩之间有了裂痕以后。这个时候你就需要去改变对方了。例如：如果两个人总是因为一些小事吵架，那就要跟对方商量一下，告诉对方应该怎么做才好。当然了，如果两个人能站在对方的角度上思考问题，就更好了！
三、懂得示弱
夫妻冷战不可怕，的是我们自己不能站在对方的角度考虑问题，还认为对方对自己很重要，所以要通过冷战来向对方证明自己比对方重要……总之，双方要有一种很强的沟通能力，要懂得让对方感觉到自己的重要性。要知道，冷战并不能解决问题。问题是没有办法解决问题，只有冷战解决不了问题。在夫妻矛盾出现时，很多男人都会选择冷战解决问题而不是想着办法解决问题，这是一种错误行为。很多女人都有一个特点：特别要强而且强势。她们为了让男人感到她是他们家坚强有力者，所以在老公生气闹别扭时会选择冷战解决问题。
