分手后最怕的就是被对方纠缠，对方突然找你，很可能是想试探你，或者是对你动心了，或者是因为对你不够了解，然后导致你很担心对方不会离开你。前任突然来找你是很常见的，因为他没有那么多时间和精力来处理感情问题，所以总是以各种理由找你。当你发现他找你做什么的时候，就会对你有诸多不满。但是他只是不想和你在一起而已，所以并不需要你主动和他纠缠。
1、调整心态
分手后最重要的是两个人要有一个好的心态，要明白分手是两个人分开了，这是两个人生活的基础。如果你们在一段感情中，总是会出现各种问题，导致彼此不信任，那这段感情注定是不会长久，所以不要去责怪对方的不尊重。既然已经分手了，那么就要勇敢地面对自己所有的错误与不足。而且要明确一点：如果你想要挽回对方，那么就不要纠缠他，否则你会把你们之间所有的矛盾都转嫁到对方身上。
2、适当的暧昧
当你了解了对方有喜欢你的一面之后，你可以试着给对方一些暧昧，让对方发现你心中的爱意。让对方有种你会喜欢上他的感觉。在你们都还没有忘记对方之前，彼此还没有真正走到一起之前，你可以先对他有一定的了解。
3、及时止损
分手后，如果还是想挽回对方，那么就要及时止损，不等于立刻改变，而是要给自己创造一个机会，让自己能够有机会重新找回和对方在一起的感觉。因为前任是有复合的机会的，而你又比较容易改变自己，所以对于未来可能会有其他的想法。如果对方一直在纠缠你，那就说明他真的很喜欢你了，这个时候你就需要做出一些改变了。只有这样你才能够重新获得他的信任和喜欢。
4、不要过分强调前任的重要性
分手之后，一个人之所以会跟你提出分手，是因为他认为你真的很好，也想要跟你在一起。这个时候你要注意自己的言行，不要过度渲染这个话题。你要知道分手之后每个人都会有不同的想法，不管是对对方还是对你自己。只要两个人已经在一起了，这是任何人都无法改变的事情。
5、给对方留出时间和空间
分手后，前任会有很多的压力，没有时间去处理感情问题，也没有精力去处理自己的问题，所以需要你暂时把这些事情放下，去帮他处理好所有问题，但同时也要保持你们之间的距离，不要让对方看到你就想要远离你，这样会让对方觉得你没有给他留退路。同时也可以适当的给他一些空间，不需要太过于紧绷着关系。这样也可以避免前任突然找你，所以只要他突然找你，你就要提前做好准备。在对方想要回你之前就要给对方一些时间和空间，不然过多的纠缠只会让对方觉得你没有原则和底线。
