当一个人非常想谈恋爱的时候，我们应该怎么办？这是一个正常的生理现象，但很多人就是控制不住自己的内心。会有很多人非常想谈恋爱，但是又不知道该怎么办。那么这个时候你就应该先解决好自己内心的想法，如果有这样的想法你可以尝试着通过改变自己的一些行为让自己有恋爱的感觉从而更好地去谈恋爱。
1.转移注意力
当一个人非常想谈恋爱的时候，其实是非常想要与人交往的，所以你可以尝试着转移自己的注意力。首先是你要寻找一个能够让自己进行社交的地方，可以是自己的朋友圈，也可以是自己去看电影看电视剧来分散自己的注意力。当然也可以去参加一些活动转移自己的注意力，比如和朋友出去聚餐，去看看电影，逛逛公园等。然后就是自己也可以尝试着寻找一些别的话题来分散自己的注意力，可以和朋友一起做一些游戏，如果自己的内心非常强大，可以尝试着与朋友一起打游戏来分散自己的注意力。还可以选择做一些喜欢的事情来转移自己的专注度，比如说去做一些自己喜欢的音乐或运动，去看一些自己喜欢的电视剧等等。当然你也可以去参加一些社交活动，但是也不建议一直宅在家里不出去交朋友，这样不仅对自己来说没有好处同时也会给他人带来不好的影响。
2.做一些事情来转移
如果你想谈恋爱，那么你可以做一些事情来转移自己的注意力，你可以去找一些好玩的事情，比如：出去玩玩，在外面看一些好看的电影，参加一些聚会，或者去一些和朋友们聚在一起玩游戏等等这些都是可以的。但是一定要注意自己的情绪，不要过于投入，这会让你觉得你的心已经被他占据了。当你进入了一段不太亲密的关系，你的心就会慢慢远离对方。
3.积极地面对现实
当一个人内心有想谈恋爱的想法的时候，就应该积极地面对现实，让自己对现实产生一个积极作用。有一个理论叫:"人生有个",它说明一个人即使没有喜欢这个人，但只要对他感兴趣就会积极地去追他。如果你没有恋爱的**，那么这个时候就需要你去积极地去面对现实了，积极地去努力，只要自己肯付出，相信你也可以找到那个让自己心动的人。"人生有个",它代表了一种积极，一种对生活态度。当你积极地面对现实的时候你就会发现每一个人都是有能力去追到那个人的。
4.努力学习
当一个人有了自己的志向以后，那么他就会为了这个目标去努力。所以，当你有了一个志向以后，你就会明白一个道理，要想提高自己，只有不断地努力学习，那么你的学历也会提高，这样你的实力就会变得很强，从而会在谈恋爱的时候不会让自己觉得很辛苦。当你不断努力了以后，你的知识水平就会慢慢地提升，自然就会比同龄人要强一些。当然，如果你学不会的话就没有办法谈恋爱，你想谈恋爱也是不可能的事情。所以，当你想谈恋爱时千万不要让自己的志向太低，要知道你只是没有能力而已。
5.和朋友倾诉
当一个人特别想谈恋爱的时候，也可以找自己的朋友一起去倾诉，朋友的话不会对你造成什么影响，反而会让你在一定程度上缓解你对于爱情的不适应情况，让你重新的走进爱情的殿堂。如果不是特别想谈恋爱的话，那么你可以找自己的同学或者是朋友一起来谈吧，不要把自己困在一段感情中，更不要让自己沉溺在一段感情当中。当你真的想谈恋爱的的时候一定要找一个自己感觉比较好的朋友来进行沟通，只有这样才能让自己更加快的适应这个恋爱时期。
