冷暴力不仅对伴侣造成伤害，还会对孩子造成伤害。一旦婚姻出现问题，夫妻之间就会有冷暴力的问题。那么如何对付冷暴力呢？如果你的丈夫对你实施冷暴力，你可以采取以下几种方法：与妻子一起交流想法与建议
1、冷静
首先，我们应该保持冷静，在自己的家里冷静下来，冷静地想一下，自己和丈夫之间是否有问题，如果有，你应该如何解决它。如果没有，那就好办了。要想让冷暴力不再发生，就必须冷静下来，从夫妻之间最容易产生矛盾的源头去解决它。比如，丈夫发现你和朋友有矛盾时（不是吵架）不妨找一个朋友聊一聊。如果你对他有意见分歧时，可以先冷静一下。当你冷静下来后，再和他沟通，这样可以帮助他慢慢地把问题解决掉。
2、学会“忍”
冷暴力的另一个原因是，如果你不让他做，他就不会来找你。如果你没有让他来找你，那你就必须忍着，这样，他不会因为你不让他找到方法而继续给你冷暴力。当夫妻发生争吵时，最好不要让对方占主导地位，这样有可能给你们的婚姻造成严重后果。因此，当你发现对方有冷暴力行为时，你应该让他意识到，冷暴力可能是他所为。这样，你就可以有效地控制他并找到解决办法。
3、保持冷静
当丈夫冷暴力时，你必须保持冷静。如果你太过冲动，那就永远不会有好结果。你可以试着说服自己不要着急，慢慢冷静下来。你还可以尝试一个方法：一次地给自己一个选择余地；向丈夫提出自己的想法；提出他对妻子冷暴力的态度和原因；提出自己不同意的事情。这样可以让丈夫知道你为什么发脾气。
4、给他时间
当他想离开你时，你不要勉强他。如果他不想离婚，那就给他一点时间。要知道这个人还没有对你彻底失望，这对你们的关系也有好处。如果你想要和他继续一段时间，那么就等着看吧。
