我是秋萍，在这里，我会为大家分享我对夫妻相处的一些心得。夫妻相处，首先要建立一个良好的沟通机制，一个好的沟通方式，才能在我们人生中不断提高自己，让自己更有魅力，婚姻才会幸福。那么，如何建立一个良好的沟通机制呢？我们应该怎么聊呢？今天我们来谈谈这个话题，希望对大家有所帮助。
一、要了解对方心里的想法
夫妻之间有很多共同点，但因为种种原因，夫妻之间也存在很多矛盾，当这些矛盾爆发出来，会导致双方关系恶化。所以这个时候，就要学会了解对方的想法。比如对方希望你在干什么，比如他们有什么心事或想了解什么？如果他们不想跟你说这些事情，你就要跟对方说清楚。如果他们没有直接说出来，也不要感到很尴尬：不好意思啊！我们应该了解他们想要什么呀！
二、学会倾听
夫妻之间，一定要学会倾听，什么事情是你应该听你配偶想说的，你想说什么，就可以和他说下去。这个倾听是很重要的。人是很聪明并且敏感的动物，在日常生活中会经常感到孤独、寂寞、不快乐，这时候他就会向你倾诉衷肠，来宣泄自己心中的不快。但是当你选择倾听的时候，你就要注意他说这句话时的神态特点以及他说所依据的事实是否真的是那么可信呢？当然不是，倾听是一种倾听方法，首先要学会倾听对方说话的内容和语气以及他对于这个话题所表达的情感、态度是怎样一种态度、目的是什么、以及他是怎么说的、有什么不懂的地方等等相关问题。
三、用“共情”的方法
共情就是站在对方的角度，体会对方的感受，说出自己的真实感受与想法。共情是两个人相互理解的过程，共情又分为三种方式：互相理解、尊重对方、理解彼此的感受、认同对方——认同；理解对方——理解与被理解。当然，对方接受我们并不是因为我们已经认可了他或她，而是因为我们是“真爱”。共情的目的就是为了解决沟通中的问题：把双方放在平等的位置上说话。当你和他谈到他最在乎什么问题和看法时：我可以感受到他对你最在乎的事和看法；我可以感受到他看到你对其他事物看得比较淡漠时心情是否不愉快；我可以感受到他愿意倾听你说什么话；我也可以感受到他不希望与其他女孩或男孩在一起时是否生气或不高兴等！你可以试着把自己置身于对方中而不是站在对方角度思考问题；当我们对一个人有足够的同情心时，我们可以更深入地了解对方；当我们能理解与尊重对方就会促进沟通、更容易解决问题、创造情感联结！
四、聊天的技巧
和爱人聊天的时候，首先要考虑到你们之间是不是存在着情感沟通方面的障碍。每个人都有自己的倾诉欲和倾听欲，但由于两个人都不能控制自己的情感和想法，所以要做到倾听。这个时候只要不过分打断对方或发脾气就可以了。只要愿意倾听、愿意跟对方讲、愿意倾诉自己内心所想、愿意与对方建立亲密关系的人都是值得尊敬、信任的。当然作为夫妻之间沟通交流应该有技巧和分寸感，不能将聊天变成一种形式甚至一种工具，不然将会适得其反。如果你觉得自己说得不好，可以学习下“如何建立沟通交流机制”这个话题可以为你日后处理夫妻之间各种关系提供很好的参考和建议。
