分手后，我们总是放不下前任，因为这是一种本能的反应，也是一种无奈的选择。但是，我们应该如何做呢？分手后，最好的处理方式就是立刻与对方联系？但是很多时候，对方都是不回消息，或者是不想和你交流。
1.放得下就是放得下，放不下也要记得对自己说声对不起
感情的世界中，你始终是你，不是他，但是却成为了你们之间的一种羁绊，这一点任何人都不能否认。虽然他并没有真的爱你，但是你的这份爱却是实实在在存在的，这份感情是我们两个人共同的见证。但是不要太过于执着，对自己说声对不起，放下他吧，让他来重新选择一个人，但你需要做的是让他觉得你并不是那个不爱他的人，而是你在为他付出时没有想到对方会对你感恩戴德。
2.不要总和前任聊一些暧昧的话题
我们分手之后，很多人都会觉得自己还爱着对方，或者想挽回对方，于是会和前任聊一些暧昧的话题如“我还爱你”、“我现在很喜欢你”、“我喜欢你很久了”之类的话题，但是这样做并不能让前任放下你，反而会让你们之间的感情出现了裂痕。所以在分手之后，不要总是去聊一些暧昧的话题。比如问问朋友圈有没有前任动态等之类的内容更好。
3.不要去打扰他
分手后，你最好不要去打扰他，你可以发一条朋友圈，但是不要发出太多的照片或视频。如果他的朋友圈看起来你想发你和前任的合照，你可以试着发一个自己和前任的合照，让对方看到我们两人的关系。但是切忌不要让别人看到我们两个发的照片，因为这样会让对方产生一种很不好的心理，会让他产生一种恶心的心理。你可以发一个短视频，如果说短视频比较短或者是时间比较短，那么让对方看到不是很好。但是如果是在深夜或者是一些比较繁忙的时候去发短视频，那么这种做法是非常不明智的。所以在他还没有回复你的时候就不要去打扰他了。
4.一定要懂得示弱
当他开始主动找你聊天的时候，你要做的就是不断地满足他的需求，让他感受到你也有很爱他的一面，因为分手后，他会对你有一种很不好的感受吗？会有一种一夜情后还会对你很好的感觉吗？他不是没有爱过人吗？所以，当你感觉到分手对你的影响非常大时，你要学会示弱。
5.当你们在一起没有必要刻意改变或者改变得太好
如果你们在一起后，没有必要刻意改变他。没有必要改变他对你的印象，没有必要在你面前变得更加优秀。如果你们已经在一起了，那么你也可以享受恋爱过程中没有人能够取代的美好和快乐，这样你们就可以从感情中解脱出来。不要把你的生活搞得像你所想的那样。分手后不是生活中什么都不做了，而是变成了你所想的那样。所以两个人还是在一起吧。
