在这一点上，我想说的是，在爱情中，有些人的爱情会慢慢变成亲情；而有些人能把你当做亲人和朋友；而有些人的爱情却会让你感觉像陌生人一样。这是为什么呢？如果说因为时间太短才会变得像陌生人一样，那这种分手后的不甘心、悔恨、失望都是因为什么呢？如果说让我告诉大家一个可以让你放下感情的小技巧哦，那么这个小技巧可以用来帮助你们更好地建立关系。这其实就是当我们处在一个恋爱状态当中的时候，很多人都会出现渴望建立关系，渴望摆脱对方带来的束缚感。在我们有了亲密关系之后，这个时候其实我们对于爱情存在着一种依赖感，一旦开始对这段关系感到不安全、觉得不被信任或是被忽略了自己感受之时，就会想要逃离这种依赖感。
一、恋人关系的束缚
因为恋人关系当中我们所面临的，都是一些不可控的因素。所以说当你开始在一个人的面前说出“我爱你”的时候，其实你内心就会产生一个比较大的变化，甚至你开始觉得自己无法再拥有这样一个人了。所以这就会让你很自然地对对方产生一种抗拒和抵触情绪。比如你想要得到他的爱或者想要通过一些方式来让对方认可你。但是有时候一个人所呈现出来的状态，其实并不能真正满足你这个人的需求。所以你想要寻求一种方式来真正地获得他的爱或者是他可以满足你的需求。但这个时候很容易就会出现误解。
二、什么是依赖？
什么是依赖？我们知道，当一个人在一起的时候，他的内心其实是非常渴望对方能够无条件地给予自己足够的爱和关注的，这也是一种自我认同感。然而当他和那个人之间开始出现一种依赖感之后，他的这种安全感就会被剥夺，甚至会觉得对方会不会出现出轨等行为，都不重要。而当这一点开始出现危机之后，我们也就不会再被爱感动了，从而会对那一段关系产生一种愧疚的感觉。这时候就会产生一种渴望他能再给我一些空间和时间让我可以去独立处理一些事情。如果对方一直在身边不放手不离开的话，那我其实就会发现如果对方能够一直陪伴在我身边支持我、照顾我那么我就永远不会觉得分离或者是难过了。
三、如何摆脱这种关系让自己更好地成长？
首先，我想跟大家说的是，在这个过程当中不要做一些令自己感到尴尬的事情，比如去试图去讨好一个对自己来说非常重要的人。要知道，爱情的本质其实是建立在亲密关系之上的，我们需要学会在亲密关系当中感受到自己的价值与魅力。这是因为很多人渴望得到的往往都是自己感兴趣或者能够让自己开心的东西和需求，而很少会对别人有深入了解和关注。当一个人没有自我价值感时我们就很容易失去安全感，因为没有了自己感兴趣或者能够让我们更加开心地事物之时，就会非常担心自己会失去。其实对于伴侣来说也是如此的，因为两个人在一起没有任何安全感可言的话，那么对方就会很担心你会离开他。所以想要解决这个问题在亲密关系当中显得更加重要一些的话，我们首先应该找到是哪些让爱不再对你重要的东西了呢？
