你是不是经常遇到这样的情况，男人不喜欢你，就说你太粘人，太啰嗦，你想挽回他，他却总是反反复复对你说：“我很忙，忙得没时间去工作。”“你忙到连吃饭的时间都没有”“我要忙工作。”不管你是想挽回，还是不想挽回，只要男人明确地拒绝了你，就一定会给你拒绝造成压力。当你不能控制住自己地情绪，甚至会为了他让他觉得你不爱他而去改变你们之间的关系时，就要想办法改变他对你的态度和行为。当你对他有了新的认知，你就可以重新调整和改造自己：主动出击，向他表达你对于他的好感；保持沉默，给他一个机会让他意识到自己内心存在的价值和渴望你对他好一些；用一些小技巧让他知道你对他有态度是你的魅力所在；让他意识到原来你是可以接受他对你不好的行为（比如挑逗你、给他打电话等等）或者你也不是只会说“你这样做对我好吗”就能原谅他的。但是千万不要再继续纠缠了，因为对于一个很爱自己又比较抗拒男人来说：“我不想失去你”“我不喜欢你”……
一、用“主动出击”的方式去挽回他
现在的人在面对拒绝的时候，都习惯以“找借口”来解决问题，但是很多人往往在这方面表现的比男人更加积极主动，越是面对不爱的男人，越会表现出强烈的情绪波动，并以此来挽回感情。在我们的生活中，经常听到一些女孩子会跟男朋友诉苦说“我已经很努力了，可还是被他骗了。”但其实当你挽回到男人的时候，这些抱怨都已经成为了你挽回的绊脚石。在挽回男人的时候要先调整好自己，向他表达你对于他的好感：“亲爱啊，你知道我现在做什么工作吗？很多地方和人都不如你……但是这并不代表你没有能力……”在我看来，当一个男人面对拒绝的情况和压力非常大时，其实自己有很多很好的方式可以解决问题，只有自己想办法解决问题才能够让你们之间的关系重新回到正轨上来。
二、保持沉默，给他一个机会让他意识到自己内心存在的价值和渴望你对他好一些
对于一个拒绝你的男人来说，如果他在拒绝你的时候告诉你：“我很忙，想休息一下。”那么这个时候就一定要保持沉默，不要多说。因为这时候他知道他在拒绝你的同时还向你表达了他对你的感激之情，这会让你的内心感觉自己是在主动挽回男人。你不要用一种消极、强势的方式去挽回男人，不要直接去说很多让他觉得不舒服的话或者直接就对她冷淡。只需要简单表达你对他的爱就可以了。
三、用一些小技巧给他感觉是可以接受或者是原谅你
当我们发现对方喜欢你，对你有态度，就是对你的魅力的体现。在相处中可以适当地让对方感受到你的态度，比如通过一些社交软件或者视频告诉对方，自己是一个有责任感的女人，在工作中可以非常负责。而在生活中，如果可以得到对方的认可的话，就可以主动地去争取让对方感受到你的爱意，甚至在生活中向对方表现出自己很有魅力的一面，也可以适当地做一些自己比较喜欢的事情，让对方知道自己也喜欢她而已。当然说这些话也需要双方在相处中达到一个平衡，如果一味地说“你这样做对我好吗？”“你真的希望我变得更好吗？”这未免也太幼稚了一点吧？让他觉得自己真的很喜欢这个女人，甚至愿意接受这种行为带来的结果来珍惜这段感情吗？
四、让对方意识到原来自己是可以接受你对他不好的行为（比如挑逗你、给他打电话等等）或者你也不是只会说“你这样做对我好吗”就能原谅他的。
我们先用最小的努力来吸引他，让他意识到我们对他是有态度的，是可以原谅他对我们不好的行为的。比如：“我很想接你回家，让你休息一下”这个时候。他可能会觉得自己被拒绝了，是不是因为他们之间存在着太多不理解和矛盾才会拒绝你呢？或者如果换一种方式对你们彼此有所关心、关注也比较好呢，这个时候也许能让你们彼此有一个新的开始。比如在我们需要帮助的时候及时地出现，这样做既能帮助他又能给她一个温暖。
