对于很多人来说，分手后最难受的是什么？肯定是他（她）对你不再热情，不再关心。当你看到他（她）对另一半的关心和爱，当他（她）想要复合的时候，也是心如刀割。尤其是对于男人来说，挽回一个女生更是难上加难。
1、不要把情绪带到工作中去
女人分手后最怕的就是伤心，这个时候你就会变得十分脆弱。把自己的悲伤情绪都带到工作中去，不断的给对方施加压力，对方看到你这样的态度也会感到很失落，毕竟她只是一个女孩，没有人愿意跟一个男孩在一起。她只会让你越来越难过，并且希望你不要让对方失望，所以我们要学会调节自己的情绪。如果一个男人对你开始冷淡了，那你就一定要注意自己的情绪了，不然就真的很难复合了。
2、不要做无意义的联系
分手后，你很有可能会想到挽回这个词，所以你会给自己安排一些事情，比如：约朋友吃饭、约朋友聚会等等，这些事情都不是最重要的。最重要的是，不要做无意义的联系，毕竟对你来说，这是一个巨大挑战。就算她真的要复合，你也不能做出这样的承诺吧！比如约她吃饭一次也行，约上几个朋友一起去玩也行啊！其实复合之后还是需要保持新鲜感要有新鲜感，但不一定要天天都去。
3、不要去打扰前任
有些男生，在分手之后，发现自己还有挽回的希望，所以会去打扰前任，给她发消息，想要再次挽回。殊不知，这样做是在试探前任，对方的心已经没有那么冷了。如果你们复合了，那么你就是自作自受，毕竟他已经不再爱你了。当然也有很多人复合成功之后就直接删除了前任 QQ号。这种做法是不对的，女生都很害怕删除你微信号之后再去找前任，你也不会去主动找她了。如果你想要挽回她就必须让她知道你是真心想复合的，不管你如何花言巧语都没用！而是要让她感受到不一样的情感氛围！
4、不要找借口挽留
在女生和你复合的过程中，你不要不断地找各种理由去挽留，而要让她明白你的决心。这并不是说你要用一种你自己都不相信的方式去挽回她了，而是让她明白，即使复合了，也还是你的前任。你应该懂得挽回一个人很难，很多人之所以分手还不复合都是自己心里没有底。在挽回前最重要的是你要把心态放平一点并且要有一定实力。
5、不要用负面情绪去表达，要保持冷静。
在挽回中，千万不要去用负面情绪去表达自己的心情。因为每个人都有自己的情绪，而你没有表达出自己的情绪，那么你就会一直处于负面情绪当中。当你一直处于负面情绪当中，那么对你的挽回只会有一定的阻碍。你只需要稍微稳定一下自己，就能够从负面情绪中走出来了。然后你会发现身边出现了很多关心她，的人。你就能够找到你内心最真实的想法了。
