生活中我们都知道，恋爱中的情侣，总是很甜蜜，但往往会有一些小摩擦。例如吵架，之后的冷战，不是冷战。当你和女朋友吵架后，就是冷战，的时间越长，两人就越不能和好。有些小摩擦甚至会导致感情破裂。你和女友吵架了，到底该怎么处理？
1.找出吵架的原因
有些时候，我们可能在某一点上，犯了错误，但是我们的情绪也会受到影响，所以我们不能因为吵架就去否定我们的感情。也不要因为女人的情绪变得消极就对女人一顿臭骂，这是不对的做法。你们两个人之间很容易出现问题。所以在吵架之前先找出你们之间存在什么问题。这样可以帮助你找到解决问题最好措施。例如：“我想多休息一会儿，不要做噩梦了”“我最近很忙，回家就很晚了，今天要是再不把工作完成好就别回家”“今天是周五，你要是放假回来就好好陪我”......其实，女生在生气的时候容易表现出一种无所谓、不在乎她，但其实这样只会让对方更生气。
2.站在对方的角度思考问题
当你与女朋友吵架时，你首先应该思考的是：为什么会吵架？而不是去吵架，把自己逼到角落里，对女友大吼大叫。不管你说什么，先问问自己：你现在想做什么？你能做什么？你想和女友说话吗？只有这样，才能更好地了解并理解女友，从而更好地解决问题。
3.通过合理的方式表达自己的感受
在沟通中，沟通是双方表达自己意见和想法，但沟通的目的不在于表达自己的意见，而是促进感情。在沟通过程中，要注意控制感情，以合理的方式表达自己不同的观点和想法。例如：你的女朋友在下班路上想要买瓶水，你可以这样说：“今天下午我上班，路上看到一个很胖男子正把水倒进我们家厕所里，我看他这么着急干什么？”这时你要告诉她一件事：“我们今天下午在这段路上遇见一个很胖男子让他帮我把水倒进厕所！”这样做虽然会让女友感到不满，但他认为这是他表达自己观点最好的方式。
4.不让问题升级
当你们在一起吵架的时候，我相信很多人都希望自己的女朋友把自己当成敌人一样。因为吵架可以让我们互相攻击，从而达到更深层次的沟通，所以如果你在吵架之后还试图通过各种方式和她进行沟通，那么就等于在进一步伤害对方。所以如果你不能在吵架后及时进行有效地沟通，那么问题一定会升级为冲突。如果问题不能在有效沟通中解决的话，那么她就有可能会做出一些过激反应。
