儿童情绪失控怎么办咨询儿童情绪失控,是指儿童由于受到某种刺激或行为反应引起而产生愤怒、伤心、悲伤、恐惧等一系列情绪反应,甚至因为这种一系列情绪反应而不能正常地生活或学习,或无法与人正常相处,或有其它明显症状,如躯体不适、情绪不安等,使儿童处于无意识状态下形成的各种心理反应,儿童出现这种情绪反应与情绪失控之间存在着密切的联系。儿童情绪失控是一个重要的心理问题。情绪失控会使儿童身体及心理受到损害,并且使儿童不能正确对待他人。儿童情绪失控往往伴随着其他心理问题,如抑郁、焦虑、冷漠、敌对和攻击等。大多数儿童情绪失控时并没有表现出严重的后果,但却常常导致其他身体或心理问题,如躁郁症和精神分裂症等。
1、控制坏情绪
孩子在成长过程中,不可避免地会出现一些不良情绪,比如生气、焦虑等。作为家长千万不要对孩子发脾气,否则很容易使情绪变得更糟糕起来。这样的坏情绪应该由孩子自己去控制和调整,千万不要用打骂来解决问题。而是应该引导孩子学会控制情绪。比如要让孩子学会合理地表达自己的情绪和感受:可以大声地和孩子说话;自己先去做;先把家里的东西收拾好;等情绪稍微稳定下来再跟他一起玩耍;或者一起去散散步;找个僻静的地方坐下来慢慢地说……这些办法都是可以的。
2、建立和谐的人际关系
与朋友相处,不计较个人得失,要多为他人着想,不要因为自己的问题而伤害他人。不管别人是多么的好,自己也要学会感恩。多给自己鼓励,自己有了困难要自己想办法去解决。父母要经常关心孩子,帮助他建立良好的人际关系。多给他一点关爱和温暖,这样对孩子的健康成长也是有帮助的。
3、帮助孩子学会调节情绪
帮助孩子学会调节情绪,是父母们应该做的。因为孩子正处于发育期,他们的学习能力很强,不可能永远学习。所以父母们可以通过多种途径帮助他们调节情绪。例如:适当地多陪孩子玩一些游戏或者外出旅游等。
4、培养孩子正确处理问题的能力
孩子在哭闹时,家长要学会引导孩子正确对待自己的情绪,首先要让孩子明白,在大哭大闹时,并不代表着自己没有错。同时,还可以教会孩子如何正确地处理问题。比如将自己的一些好朋友都叫来一起玩,而不是一个人哭。在与朋友一起玩耍中,让孩子明白一个道理,一个哭并不代表着没有朋友。同时也要告诉孩子遇到挫折时怎么做才是正确的,并鼓励孩子继续尝试。