在深夜里哄男朋友睡觉,一直都是一个挑战。如果他的父母睡得早或者有了孩子,你就会面临更加艰难的挑战。如果你想让男朋友知道你很爱他,又不想让他睡太长时间?在这个过程中,你们需要从第一步开始共同努力:给他讲故事,引导他们入睡。
给他讲故事
给他讲故事如果他还在睡梦中,你可以给他讲一些故事。有些人可能会告诉他们要听一个很酷的笑话,或者告诉他们要听一首好听的歌曲,来舒缓他们的情绪。如果你喜欢浪漫一些的故事,就可以在深夜给他讲一个浪漫的故事。让他说出他为什么会这么想你。如果你有一个朋友,把她们每个人都带到你的房间里,或者和他们一起玩通宵游戏。
设置闹钟
设置闹钟如果你不想让男朋友睡觉,你可以设置一些不同的闹钟,比如以半小时为单位,或者一个小时为单位,这样就可以在一个小时后让他醒来。在固定时间里,你可以给他一小段时间讲故事,让他睡得更久一些。如果他们醒来后还想继续睡,那就把这些故事说给他们听。如果男朋友仍然想睡觉,你可以将他们叫醒看电影、玩手机或者听故事,让他们重新意识到已经睡着了。
帮助他入睡
帮助他入睡虽然你们已经为你们俩的关系做了很多,但如果他们仍然感到焦虑或担心,你们需要帮他们入睡。准备一些他喜欢的故事,比如听一些舒缓放松的音乐或者用手指轻触他的肩膀。然后花些时间引导他进入睡眠状态。不要为他讲太多催眠话术,否则可能适得其反。记住,每个人都有自己独立的睡眠时间表,如果你们正在闹别扭,那就没必要强迫自己按时睡觉。
睡前热身
睡前热身在他疲惫后,可以给他讲故事,帮助他放松,让他更容易入睡,睡得更长。用自己觉得有趣的方式讲述故事,不要总是在他睡觉时讲,或者用那些他不爱听的故事作为哄他睡觉的借口。如果他不愿意听故事,也不要强迫他睡觉,这会让他很难入睡。只要他知道你想要哄他睡多久就行了。
采取行动
采取行动如果你有办法在几分钟之内哄他入睡,你应该采取行动。用手机或录音机播放他们喜欢的音乐或者故事。他不会像以往一样睡不着,而是会意识到你正对他温柔体贴,并且很喜欢他。如果是自己想陪他一起睡,就找机会出去散散步,或者把东西都放在房间里,和自己一起出去散散步以舒缓紧张的情绪。你可以给男人讲故事或者讲讲故事给他们听,让他们感觉被重视,并且意识到你在鼓励他们去做他们想这样做的事情。