恋爱中的两个人，不管是相爱还是分手，都是有一个动心的过程，会有一个适应期，也就是所谓的冷战。不过冷战是两个人在情绪上慢慢磨合出来的结果，和情侣之间日常相处没有什么区别。这是爱情里不可避免的现象，但是如果处理不好，就会影响两个人感情。那么我们该如何处理呢？以下是一个情侣冷战的操作方法，希望可以帮到你。
1、保持理性，切忌情绪化。
在一段感情里，情侣之间都会产生矛盾，但是不能用情绪化去解决。不要觉得吵架就是小问题，冷战就是大问题。如果不能解决问题，两个人只会越吵越凶。首先，要保持冷静，不要急躁，要冷静，理性地思考情侣之间矛盾的产生原因。其实在分手之前一定会发生矛盾，但是当矛盾不是那么激烈以后，争吵很快就会烟消云散。所以最好不要着急直接吵个没完，多给对方一点时间消化，给双方一个缓冲期。
2、如果出现冷战的情况，就要冷静下来，冷静下来后不要做无用功，不要找对方的茬。
在冷战期间，双方都不要轻易说出分手的理由，更不要让对方感受到自己对她有多么失望。你们之间只有一次机会能好好地沟通。如果有一次双方都选择了原谅，那么下一次也可以选择冷战，那么你们最后就没有复合的可能了。如果选择冷战，就要学会控制，不要和分手时同样的方式对待对方，这样才能保证你们俩能永远地走下去。
3、在冷战期间不要主动找对方聊天。
冷战期间，不要主动找对方聊天，这样会让对方觉得你们之间没有一点感情，如果你不主动搭理她，她就会主动找你聊天。这会让自己更加被动。不能觉得冷战可以消除，然后就不去搭理对方。这种做法会让对方觉得你没有同理心。所以，为了不让对方和你更加疏远，冷战期间要学会去搭理对方。主动去找对方说话，对方才会积极回应。
4、冷战期间主动提出分手。
你可以这样说：“这段时间我想我的工作比较忙，但是对你的关注和对我的关心一点都不比之前少。这段时间在冷战期间，我已经感觉到了自己一直没有安全感，没有想要挽回我的意思，所以我想主动提出分手。希望你可以考虑一下，让我重新考虑一下吧。”这样说出来的话会让人觉得很果断，所以说提出分手可能会给对方一种被抛弃的感觉。如果在男朋友做了决定之后就想主动找他提分手的话，那么可能他就很难再回心转意了。
5、挽回时必须要有情绪波动。
你要知道，你的女朋友想要挽回，在你看来，她已经非常生气了，你的态度才会越来越差，甚至是反反复复的不说话。如果你仍然给自己施加压力，她甚至会把这个压力传递给你，让你自己都觉得没意思，就更没有心情再挽回了。所以，在挽回时一定要避免这样的行为，这样才会让他产生负面情绪。他越是觉得你很没道理、很冷漠，他越不想主动去挽回他了！所以在挽回时一定要避免这种情况发生——不给自己制造压力，让自己完全放松；不发一些激烈的言论或行动；不与女友见面或者沟通。在挽回时一定要学会转移问题焦点，让对方看到你自己所存在的问题；并找到自身解决问题根源。
