很多人都说，谈恋爱分手，想要挽回最好的方法就是找一个让自己有安全感的人，给自己一个温暖的怀抱，让自己走出分手的阴影，重新回到对方生活中的那个他（她）。其实，这个方法对于很多人来说根本不算什么办法。如果只是从心理上安慰一下自己，或者是在事后不断主动示好，那么这个方法并没有太大效果。因为一段感情走到最后是很需要安全感和依靠的，但是如果两个人在一起久了之后突然就没有了安全感就很容易分手了。如果是因为两个人在一起时出现了很多问题和矛盾，那么他们就很难再继续下去了，所以在分手之后想要挽回的话，那么首先要做的就是去解决这些矛盾。
一、用理智来判断问题
很多人分手之后都会感到非常迷茫，因为不知道自己为什么会突然就被分手了，也不知道自己为什么要被送到这个地方。在这种情况下，就会对前任产生了一种怀疑的心理，甚至在事后找对方理论，希望能够挽回这段感情。但是这个时候的你如果用理智来判断问题的话，那么应该去想办法从根本上解决问题。既然你们之间出现了问题，那么就有必要进行沟通解决。如果是你们之间出现了感情**也没有用到挽回这一步上，所以需要把精力放在如何进行沟通和交流上面。
二、提升自己
如果想要挽回这段感情，那么你首先就应该提升自己的形象和内涵。无论是外在还是内在，都要让对方感受到你的与众不同。虽然说女**都都很注重内在的美，但是男人却更看重外在。所以说，想要挽回这段感情，必须要学会提升自家形象，让对方从心里感受到你是一个很美、很自信的女生。通过这种方式来改变自己的形象和内涵，从而在潜移默化中让对方对你产生信任和依赖从而接受你。因此在男人提出分手之后需要做的就是去提升自己的内在美和气质。只有这样才能够让你以一个更加完美的形象出现在对方面前，让你们之间的矛盾迎刃而解。
三、改变自己
在挽回的过程中，一定要注意，不要把自己的问题一直放在别人的身上。只要你想挽回他，那么就一定能够做到改变自己，让自己的价值最大化。如果你总是给自己的恋人贴上负面的标签的话，那么即使挽回成功了也是失败的。如果你总是给恋人贴上一些负面的标签，那么很有可能会让他对你产生反感心理。所以如果一段感情中你总是给恋人贴标签的话，那么挽回起来就会非常的困难。
四、懂得关心对方
要想让对方重新爱上你，那么你一定要懂得关心对方。如果你总是问一些关于对方生活中的琐事，或者是对方的身体健康的问题，那么你根本没办法去认真的关心对方。这样才能够让她从心底里去接受你。也只有这样，她才会慢慢对你有了兴趣。而且如果你总是只关注自己的感情生活的话，那么也会让他们感觉到疲惫和厌倦甚至是没有安全感。所以说挽回爱情是需要付出很多精力的。
