前几天看到一个提问，说自己在一段感情中，付出了很多，但是就是不能*受对方对自己的忽冷忽热，所以在一起一年之后，就提出了分手。分手以后有没有后悔？应该怎么做？其实，很多时候分手并不是双方有什么问题发生了，而是双方对待感情的态度不合适。下面就跟大家分享一下。
一、分手以后要怎么做
分手并不意味着双方就不需要再做对方了，所以如果你们之间出现了什么问题，那就好好地谈一下，并且好好的想一下自己的问题所在。如果有什么问题，那就直接向对方提出分手，或者说先不要试图去挽回。不要直接跟现任提出这件事情，这个时候会让你们之间缺乏信任感；如果没有解决的办法的话，那不如早点放弃这段感情。如果是因为你的性格、价值观有问题，也可以和对方沟通一下。
二、挽回的时机
很多时候分手的时候，可能两个人都是很伤心的，这个时候我们应该怎么办呢？其实我想说的是，你们一定要及时的挽回。当你们处于一个比较冷淡的状态，当你们在聊天的时候对这段感情充满着焦虑的时候，就很容易导致你们的感情出现裂痕，就很难再重新在一起了。所以我们要及时的把这个信息传递给对方。
三、挽回的方式
在挽回之前，你要做的就是冷静下来，在冷静的情况下，可以通过一些方法来挽回对方，包括：挽回时间、挽回情绪、恢复联系方式。而挽回情绪的时候，最重要的就是要让自己的情绪不那么消极。而在这样的前提下，就要让对方知道你已经开始想要挽回这段感情了。你可以先对他说：“对不起我对你没感觉”或者“我现在很后悔当初不该对你太好”这样的话让他知道你的情绪是不受控制的。然后去哄他开心，让他知道现在你很幸福。
