有人说：“夫妻吵架的原因有很多，有的是因为不理解和不满足；有的是因为家庭原因；有的是因为经济原因；也有的是因为个人原因；更有有的是因为一方生病和受委屈了而导致夫妻吵架甚至打架；还有的是因为两个人吵架影响了彼此的心情或感情……”很多夫妻都有这样一种共同特点：吵架后，觉得生活很痛苦，对生活失去了信心，就会更加矛盾激化。这时不是谁都能说的清、劝得动的！很多时候，你越急越是不听劝！”如何解决夫妻吵架呢?#
1.承认吵架的原因
夫妻之间吵架，并不是吵架，而是情绪上的宣泄。如果夫妻之间吵架的原因是因为一些事情，那么你首先要做的就是承认它，承认自己当时的情绪反应。如果你对吵架这种事情有过体验，就知道这段婚姻中可能存在有太多不如意的地方：你可能已经对伴侣有了敌意，或者你对伴侣很失望或很愤怒……那么请你承认这段婚姻中存在着很大的问题所在。如果你对伴侣存在很大的敌意和不满？那请你主动向伴侣承认并道歉。
2.冷静下来
吵架最忌讳的就是情绪激动，这时候最好不要在吵架前就给自己制定一个目标，例如，把矛盾分成几个阶段，每天给自己一个目标，每阶段也给自己一个小目标。在这个目标里，可以按照个人的时间顺序去规划。比如每天什么时间内什么事情要完成，然后每天按照计划完成自己要做的事情，这样会使你有一种成就感。吵架时要记住：人一定要学会控制自己的情绪！尽量冷静下来思考一下问题！
3.正确对待争吵
一个婚姻家庭的稳定和和谐，离不开夫妻之间和睦互助的关系。但是，夫妻之间应该如何处理争吵，如何正确对待争吵呢?~“夫妻之间难免会出现矛盾和冲突，而争吵却是正常的，并不是一件坏事。”——亚当·斯密《国富论》夫妻之间难免会有争吵，并不是一件坏事，关键看这个争吵是否造成了对方严重的负面影响，如果导致了对方严重的负面影响到了夫妻之间关系的和谐与稳定，那么这个时候就应该用积极的态度去对待争吵。
4.学会站在对方立场上思考问题
在吵架时，不要想着去改变对方，而是要思考自己真正要做什么，而不要只是把对方当成一个理所当然的工具。有时候人都是自私的，如果你没有体会到别人的感受，你也不可能体会到别人的感受。所以应该学会站在对方的立场上去思考问题“在我看来你总是不开心的呀？”“你这样做让我怎么去面对这段关系？”“你这样做对我好吗？”“你这么做对我有什么好处？”我们每个人都有不同的看法吧！学会站在对方或双方立场上思考问题是解决矛盾最重要的一步。
5.适当调节彼此关系中的冲突，达到共同进步。
虽然每个人在生活中都会有一些冲突，但在婚姻生活中，难免会出现不和谐甚至是冲突。当冲突发生时，就要及时调节，化解矛盾。当然，我们需要做的是保持冷静和理智，先把心里积累的不愉快宣泄出来，再用平和乐观的态度去面对这些不利因素。
