女友说她心情不好的时候，很多人会选择责怪女友的不懂事，但其实，这种责怪的话对女朋友来说是非常不公平的。因此，在安慰女友的时候，我们要学会和她进行一些互动。如果你没有做好心理准备的话，那么千万不要着急反驳。只有掌握了方法才能帮助我们的女友。
一、不要和她吵架
其实，女朋友说她心情不好并不是生气，而是对你的一种不满。因此，我们可以用一种平常说话的方式和她沟通。不要用吵架的方式解决问题。我们需要冷静下来，了解事情的前因后果。我们可以用一种真诚的方式对女朋友说：“亲爱的你很难过吧。我知道你不会怪我的意思，但你要是对我不太好的话就好了”
二、不要说她坏话
我们要知道，如果女友说他心情不好，那说明她很想要获得你的安慰，所以你要学会利用这个机会哄她开心。如果你去安慰女朋友的时候被她拒绝了，你就会非常难过。因为你如果去抱怨女友或者是指责女友的话，那你可能会受到对方的指责甚至伤害，如果你安慰了她两次之后还没有结束那就表明了你有问题了。因此我们要学会控制自己的情绪。在女友说她心情不好的时候你要避免与其展开争辩，这就要求我们在安慰女朋友的时候要避免直接与她争吵或者是在她说她心情不好时直接去安慰她说她心情不好，这样只会让女朋友感觉到你只是跟她抱怨而已，其实不是很重要。
三、表达你的爱意
每个人都希望自己的女朋友开心快乐的，所以当我们安慰她的时候，我们要学会用你表达你的爱意，让她知道，你一直在她身边。如果你只是在安慰她，她会觉得你太过小气，觉得你不在乎她。所以我们要学会表达我们对她的爱意。比如当她情绪不好的时候，你可以对她说：“我一直以来都在为你付出汗水和心血的，你要照顾好自己，我会一直在你身边陪着你”这样的话语给她一种满满的爱意，让她觉得你一直以来是真的爱她的。
四、关心她
在女友心情不好的时候，我们千万不要马上去责怪她，我们要关心她，帮助她解决她心情不好时产生的情绪。我们可以给她送上一些礼物，或者让她陪着我们去散散步什么的。因为女孩子们都喜欢热闹，所以你只要把这一点做好了，她一定会开心的。而且这样做也会让她觉得你很在乎她，也会愿意和你待在一起。
五、学会换位思考
当我们和女友进行沟通交流的时候，一定要学会换位思考，设身处地的为她考虑一下，这样才能更加了解她的感受。如果你一味的指责她。那么她会觉得你就是在故意刁难自己吧。所以说在安慰女朋友的时候一定要学会换位思考。在她心情不好的时候，你不妨用这样的一种方式来帮助她缓解她的情绪，只有这样才能够让她感到你足够的理解她才能够更加愿意和你进行沟通交流
