分手后，如果想挽回前任，首先要想好挽回的目的。如果想挽回前女友就应该把前任拉黑，把他拉到自己的朋友圈里，让他知道自己没有那么爱你，这会让对方产生一种“不被你爱”的感觉。只有在这种情况下才能让前任重新对你死心塌地。那么挽回前任要怎么做呢？
一、重新建立吸引力
当你发现对方不爱你时，你可以先对自己放松下来，找个安静的地方，不要跟对方说话，也不要和对方有肢体接触，不打扰对方，这样只会让对方觉得你很冷漠。但同时也不要再让对方觉得你很凶。要知道这是挽回成功的前提，如果没有新意你就会变成无源之水、无本之木。在挽回中一定要先做好一个定位，就是做一个不会伤害自己、让别人讨厌对方、能够改变自己缺点、并且也愿意改变自己缺点、能够让双方都满意地被你们吸引过来的形象。让对方觉得如果没有你再去挽回也是不会有结果的。
二、不要轻易否定对方
在挽回前任的时候，不要轻易否定对方。这个时候一定要有一个底线，那就是在你们分手之后不要再去做那些伤害对方、伤害他的事情。当一个人和你在一起的时候都是没有底线的，你们在一起就是不能说伤害对方的话。所以一旦你们发生了什么矛盾不要随便否定对方，而是要保持冷静地分析到底是因为什么才导致你们分手的。然后再进行商量或者通过其它方式去解决矛盾。
三、学会分享，多去关心对方
爱情是需要分享的，如果你总是在做分享，对方就会觉得你很“虚伪”！而且在恋爱的时候你总是要控制自己去为对方做很多事情！这种做法是不会长久的。我们需要多去关心对方，让对方感受到你对她的重视！在挽回女朋友后也要时刻保持自己的情绪，不要让对方觉得两个人在一起，有什么不好。让女朋友感受到你们之间是不存在问题所在！
四、要找到你的高价值
每个人都有自己的优势，在恋爱中，我们会有各自不同的长处和缺点，在对方看来最好的是你自己，而不是别人。所以，挽回恋人时要找到你最有优势的地方，而不是去寻找对方最讨厌的地方。比如你非常擅长绘画，但是你不善于交际，那么你就需要在生活中寻找机会让自己有多一点不同。比如说你和朋友聚会经常需要聚会的时候去参加。你也可以通过做自己喜欢吃的东西来提高自己。所以要学会抓住机会。
五、有问题及时沟通解决
在恋爱中，有问题是难免的，在分手之后可能还会有各种矛盾出现，如果两个人之间出现了矛盾没有及时沟通解决，只会越积越多。要知道在爱情中两个人在一起需要相互包容体谅，遇到问题要及时沟通解决。当你有了问题和矛盾之后，不要给对方机会去寻求帮助或者解决问题。而是应该先找到问题造成原因，然后找到解决的方法。如果不能找到个合适的方法去解决问题，那么只能是火上浇油。
