在夫妻之间，在遇到一些问题的时候，两个人的情绪不会一致导致很多事情都会发生争吵。虽然夫妻之间的吵架大部分是为了相互表达一下自己的想法，但有时候因为争吵导致关系破裂也是非常可惜，尤其是夫妻双方的性格都很强势的时候。如果两个人在面对争吵之后都不想和对方沟通交流的话，那么两个人就会开始冷战。虽然冷战并不会对感情造成多大的影响，但是如果冷战时间过长，那么夫妻之间的感情也会慢慢变淡。
1、不吵架
在双方的感情出现问题之后，如果两个人在解决完问题之后还是没有解决好矛盾，那么这段感情也只会变得越来越差。所以夫妻一定不要争吵对方，不要让自己的脾气影响到对方而让你们的关系变得越来越差。所以在遇到矛盾的时候不要在两个人发生争吵，可以通过一些其他方法来打破夫妻之间的冷战。在夫妻吵架之后两个人需要找一些自己内心真正的想法，比如说要如何解决两个人之间的矛盾、要如何共同为自己家庭着想等等。
2、主动找对方沟通
在吵架的时候，双方如果不想继续争论下去，那么可以主动和对方沟通，想要打破这种冷战的状态，就要先学会主动沟通一下对方。在吵架后，一定要及时给对方解释清楚，要让对方知道自己这段时间都在做什么，是因为什么原因而导致情绪失控的。如果自己也想让对方听自己说出来的话，那么可以适当的说一些鼓励对方的话。当对方听到这些话之后都会非常感动的，就会主动和你说话了。如果对方不想和你说话，那么可以先给对方一个惊喜或者是安慰一下对方，让自己在感情中能够稍微有些满足。
3、说出自己的想法
夫妻之间最重要的事情就是要能够互相理解对方，并且做出改变。只有两个人相互理解了，那么夫妻之间的关系才会慢慢变好。所以当两个人在争吵的时候必须要将自己的想法说出来。只有这样才能够让对方知道你有多在乎他，有多爱他。也正是因为这样才能让夫妻俩变得更加恩爱，更加长久。所以当发现夫妻之间因为一点小事而吵架的时候最好不要冷战也不要顶嘴，要学会说出自己的想法才能让对方接受你所有的好。
4、适当的赞美
在夫妻之间，双方都有可能会因为一些事情而产生一些矛盾，但是当矛盾产生之后就要懂得及时去化解。因为有些矛盾一旦化解了之后矛盾就不再存在了，在争吵之后也不可能再去解决，所以就只能靠着冷暴力来进行化解。但如果想要通过冷战打破夫妻二人的感情，那么一定要学会及时地赞美对方，所以在冷战之后一定要及时地赞美对方不是吗？
5、转移注意力
如果你们都没有主动沟通交流的话，那么你们就要开始寻找其他方式去打破冷战了。可以找一些自己感兴趣的事情去做，或者是和对方去做一些比较轻松或者愉快的事情，来转移自己对彼此冷着脸，那么时间一长两个人就会慢慢和好了。很多时候冷战对于夫妻二人来说都是一件非常痛苦的事情，但是如果冷着脸和对方去沟通的话，这种冷战对双方来说都是一件非常难受的事情，因此大家都应该好好的去改变一下自己去面对对方。这样你们两个人的关系才能够得到缓和，你们夫妻之间在冷战和对方相处的时间越久关系就会越好。
