如果你在失恋之后想要重新开始，那就不能再犹豫了，马上行动，快走出失恋的阴霾，尽快走出失恋带来的痛苦。首先，不要着急，你可以先冷静下来，你会发现，事情已经完全改变了，你没有必要再去想着去挽回。如果你想要尽快走出来，那就不能再等，要立刻行动。当然，如果你有一些事情需要做，那就更好了。如果你还想跟对方保持联系，或者让对方知道你真的在用心经营这个关系，那就更应该立即行动了。
1.好好跟那个人说一声对不起
有些人在失恋之后会有一个很大的变化，就是开始变得很小心翼翼，觉得不能再随便打扰对方，这样会让对方觉得你很脆弱。但是这个时候不能再用这种方式去伤害对方了，那只会让这个关系更加糟糕，甚至影响到你们今后的生活。在你决定分手之前首先要好好的跟那个人说一声对不起，真诚的向对方说一声对不起，表达你对他的歉意以及你愿意重新回到他身边的决心。说了这些之后你也会知道怎么做了，也许有一些挽回的方法，但这只是很少的一部分，还有一小部分挽回需要你自己去努力去经营下去。。
2.不要再想他了
我们都知道，想对方很痛苦。可是，我们在刚分手后，如果只想着一个人，那是没有什么用。他不可能一直陪伴你左右。而且，当你感觉到无聊时，就会想要找一个更能让你放松的人陪你。
3.找出你的需要
想要尽快地走出来，就要学会倾听自己内心的声音。当你觉得自己已经完全放下了对方，又觉得自己是一个受害者的时候。那就是时候问问自己，你真正想要什么？是否真的希望他能够跟你好好地相处？你真正需要的是什么？然后给自己一点时间去冷静，如果真的有必要的话，你可以做点什么去弥补这些过失？如果确实没有，你就需要找出自己内心的需求，你到底想要什么，不要心急，不要自怨自艾，不要总觉得自己很没用……一定要相信自己的直觉：“如果我是一个受害者的话，我一定会努力地改正这种错误”“如果我没有向他表现出足够的尊重和礼貌的话，那么对方一定会重新审视我、并跟我在一起生活、工作”。
4.找个朋友
如果你失恋后还想找个朋友倾诉一下，可以找个自己的闺蜜或兄弟姐妹来倾诉一下。或者你可以找个恋人或者女朋友来发泄一下。如果你自己也对分手感到非常痛苦，那你还是不要找对象了。找个恋人或者女朋友来发泄一下，有什么难处啊，找个能够倾诉的人也是一个不错的选择。一个对自己比较好、比较成熟的朋友知道你心里有很多事需要处理，你在生活上遇到了什么困难和烦恼都会向他倾诉的。另外一个跟你关系比较好的朋友也会给你一些安慰和帮助啊。
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