当男人发现你和别的女人暧昧，并且开始怀疑他出轨了，不要惊慌，你只需要告诉自己：“我已经习惯了他的背叛。”这种出轨行为是有机会改变了——你会发现自己变得更有魅力。你会发现他对自己产生了一种依赖的心理——这种依赖是建立在自己的地位和能力之上的。当这种依赖被打破时，你会发现自己会变得很被动，而且会越来越害怕失去这个人。
1、把自己的秘密告诉他
你可以选择向他坦诚说出“我知道我的男朋友有外遇了，他想背叛我……”。如果这种方式能使他愿意接受你，你要告诉他：“他对我没有外遇，他喜欢我！”这种坦诚的态度会让他感觉很舒服，他会更加信任你！
2、做你自己
做一个真实的你，对他来说也是一个挑战。做一个真实的你，让他看到你对他的好，知道他对你是真心的。你也是一个被男人利用的工具人，你们之间有很多东西是需要分享和改变。不要让他觉得你跟别人暧昧是很正常的事情，而要尝试去接受和改变这种事情。
3、给男人空间
你如果把你们之间的秘密告诉你丈夫的话，那他就会把你们之间的秘密藏起来，他甚至不会把你们之间的秘密告诉家人。这样他就会不断地向你要她，但他却总是找不到答案的时候，就会想要和你翻旧账。这就说明这样的男人很容易失去自信心。所以，一定要保持一个边界感。
4、把注意力放在自己身上
如果你的男人开始怀疑你，那么，这意味着你开始把你自己放在一个很低的位置，这意味着你正在对他们的行为感到不安。这意味着你不会控制自己和男人们的关系，即使在这种关系中你并不是唯一那一个。所以无论你怎么样都要试着让自己更主动地去关心你自己——去关心和照顾自己身边有需要你帮助、关心的人！
5、不要继续隐瞒
隐瞒只会使你们更加怀疑对方，他可能会继续和别的女人暧昧——即使你们已经不爱了，你也要这样做，因为这样做只会让他对你更加充满敌意。另外他会有一种“我爱你”的感觉，因为这会让他觉得你是在爱他，这种感觉会一直持续下去。所以千万不要继续隐瞒，否则他会很受伤。
