很多人在和女朋友分手之后，总是会对她采取一种极端的方式，比如说：分手、再闹分手。在这种极端情况下，分手对女朋友来说无疑是最好的方式了。因为，他们知道如果分手了，自己不会像以前一样难过，他们会把分手当成一种习惯来对待，这样他们就会更有动力去挽回她了。但是有些人会觉得分手不可怕，的是分手后一次被自己的情绪所控制。我曾经也遇见过这样一位朋友，他跟女朋友分手之后都不敢在一起了，而是跟朋友一起在外喝酒应酬，所以最后还是分手了。但是他在分手之后的这段时间没有做出任何行为改变，反而还觉得自己很没用，还认为自己这次对女朋友没什么用了。
1.在分手之后应该做什么
这位朋友就是太过执着于分手的事情，才会让自己一次地被情绪所控制。在分手之后，他并没有真正地去找过女朋友，反而还跟朋友一起喝完酒之后才回的家，甚至还找了一个异性朋友来给自己庆生。但是没想到的是，女孩知道他把自己跟异性朋友的关系搞得很紧张之后，就不愿意再和他联系了。所以也就是他这个人分手之后并没有真正地找到女朋友并且挽回自己，反而还变得更加的消极。所以在挽回女朋友之前，我们应该做什么呢？其实很简单：好好地反省一下自己的问题，是因为工作上的问题还是性格上出现的问题导致两个人无法和好的；然后反思自己之前的行为给对方带来了什么影响、造成了什么伤害或者是影响自己之后该怎么做才能真正地挽回女生；在沟通之前应该尽量去把事情的前因后果以及一些可能会产生争吵的原因都弄清楚；最后才能确定自己到底应该怎么做才是最正确的。
2.让她明白你的改变
很多人分手之后不会立即去挽回对方，而是在挽回之前，就开始给对方打了预防针，所以在和女友分手的时候，不会直接去主动挽回她。这就导致了他在分手之后越等越着急，觉得自己已经没有机会了，才会和她说分手，所以我在挽回这段感情之前也需要给她打一个预防针。你可以去找自己的朋友诉说一个事情来给对方暗示：我知道你们之间已经有矛盾了，但是不能因为一次两次分手就决定不要你了。我可以去和另外一个朋友谈一下，也可以告诉别的朋友说自己正在找一个更好的男友。如果你觉得这件事情很难完成的话，我建议你找一位心理咨询师给你支招。如果你已经有了一段感情已经到了这一步的话，那么你就去找心理咨询师谈谈吧。千万不要给对方一种感觉：我分手了！
3.挽回方式
在挽回女朋友的时候，一定要注意一点：挽回一定要正确。因为在分手后，女朋友可能会对你重新有了新的认知，新的感觉。所以你要让自己更加的有吸引力，才能够让女朋友回心转意。那么想要回心转意的话就要做出一些改变：首先是让自己变得更加有吸引力，让女朋友感觉到你的改变，让对方对你的态度更加明朗。然后是改变自己的外在形象，比如说头发的造型、衣着、身材等等也都要有改变。再有就是改变自己的心态。当他开始有新的想法、新的方向的时候你才会有可能让女朋友重新喜欢你。
