【学员：我老公不爱我了，我该怎么办？】很多人说对一个人太好了，就会对另一个人也好得不得了，其实这是不正确的。有些情侣即使在一起时间长了，还是很恩爱，因为他们知道对方在心里把自己当外人看待。可是一旦感情出了问题或矛盾时，你们总是把责任推给对方。当你们之间出现问题时，如果没能很好的解决问题的话，你老公就会开始对你冷淡，他会觉得自己的付出没有回报，你们之间就会出现矛盾。
一、用爱和信任感化他并使他对你有安全感。
很多人以为跟他在一起就是要互相付出，所以不愿意与他沟通。但你却忽略了一点，就是如果你对他没有耐心和信心，那么他自然而然的也会改变。两个人之间的关系和成长都是相互的，你要想让这个男人在感情中更加有安全感，那么就需要帮助他成长起来。当你能够帮助自己改变以后，那么也能够吸引到他的注意了，因为这样的举动会让她觉得男人对她产生了好感。当然，一定要做到这一点，并且要帮助他成长起来！
二、提升你的魅力，激发他的斗志。
我相信你一定想知道，你这次怎么做才能提升你们的感情，那么你接下来要做的一件事就是提升你的魅力。这个魅力并不是说你们去到哪里，或者去买什么礼物、去见什么人，而是你自己内在世界要提升，自己不断地学习提高自己、改善自己的心态、性格、生活习惯等。只有先提升自身的吸引力了才能激发其斗志。只要在这方面努力了一下，在你们两个人相处中一定会有很大变化出来。
三、调整沟通模式，保持激情。
当你的老公开始对你冷淡时，那说明你的沟通模式出现了问题，这个时候，调整沟通模式才能让你们之间关系更好的发展。有些夫妻两个人才一吵架就吵起来，其实这是不正确的。夫妻之间最重要的就是建立良好沟通、了解彼此的需求。如果你们真的太强势、太苛刻了，这对你们来说并不是一件好事。这样不但不能让你们之间的关系更进一步，还会给你们一种不安全感，认为对方完全不爱自己了吧。所以我们要做的最重要的就是调整沟通模式，建立积极的自我认知和交流方式以及在生活中也需要有适当的互动。
四、提升自己的核心竞争力，成为对方坚实的后盾。
婚姻关系中，双方一定要懂得提升自己的核心竞争力，因为对方会一直保护你，也就意味着他会一直对你保持尊重的态度。否则，当对方不愿意和你相处时，对你们这段感情是有很大影响的。你必须在情感关系中提升自己，提高自己在亲密关系当中和伴侣相处的能力。在学习了一些沟通技巧之后，建议你可以试着去提升自己，找到适合你的方法和技巧来应对各种状况。比如：每天跟对方说说话、提升自己的核心竞争力、跟对方谈谈心等。
