冷暴力是最可怕的一种暴力，冷暴力让两个人陷入一种自我怀疑中。两个人因为一点小事就吵得不可开交，互相之间都有很大的情绪，然后彼此都不愿意沟通。因为害怕沟通，就会出现很多误会，这样是很容易让两个人分手的。但是不管哪一种冷暴力，都是一种伤害。所以冷暴力应该远离。
1、长期使用冷暴力会导致彼此之间的信任，也会让彼此之间没有了感情，可能会分手。
如果一个人对你产生了信任，那么他会认为你也是对他有感觉的那个人，他会愿意和你在一起，当你总是因为一些小事而争吵时，他会给你足够的空间，会告诉自己，那是我的错，我会改，也不会再去打扰了。但是如果一个人长时间冷暴力，那么彼此之间都没有了感情，对方也不知道怎么去改变了。如果是想要感情继续深下去，那就应该要经常沟通一下。所以还是要多沟通才可以更加了解对方是不是真心对待这段感情。
2、使用冷暴力要懂得适当地去引导对方，不要总是去对他发脾气，不要总是说一些冷嘲热讽的话，给他造成一种压抑你的心理状态。
所以在两个人发生矛盾的时候，一定要学会适当地去引导对方。有一句话说得好：夫妻吵架，没有不伤和气的。如果你经常对你的另一半说这样的话，很有可能会让他感觉到你对他的关心和呵护。而且他也一定以为自己遇到了一个好伴侣，所以就越来越不喜欢你，时间久了慢慢也会对你好起来的！所以即使两个人因为一些小事就吵得不可开交，有一些不愉快都应该去沟通，如果一味地去抱怨和埋怨对方，那么这段感情肯定走不到最后。
3、对待冷暴力不应该一味地去挽回，应该适当给他一点惩罚。
他冷暴力的时候，不要以为自己是爱他的，他就会马上放弃你。其实他想对你保持联系，但是不会与你说话。所以千万不要因为他的一点小事情而让他觉得伤心，不然最后让他对你们的感情更加失望了。你可以在日常中适当给他一些惩罚，让他知道你对他不是那么温柔，让他知道一开始的时候你是想挽回他的，但是慢慢地你们彼此之间就感觉很累了，所以才会选择分手是明智方法。
4、冷家暴时不要去找借口，要知道冷暴力往往也是在伤害女人。
有时候两个人吵完架之后，两个人都是不愿意说话，然后就会直接说分手，如果没有办法沟通就会分手。这个时候两个人之间就会出现一种互相猜测和怀疑的状态，这就会让女人对你更加充满了质疑。而且不愿意沟通也是一种冷暴力。女人有很多性格特征，如果女人总是用消极主动的方式去对待感情，那么很容易导致她们变得冷漠无情的。而冷漠才是让女人彻底失去耐心、脾气暴躁的最好方法。让女人在情绪中慢慢崩溃。
