性冷淡指的是对性生活没有欲望，对性刺激反应冷淡，而对性生活没有兴趣，性欲减退，性冷淡也是常见的一种精神疾病，是指患者表现出对性爱毫无兴趣，不愿意参加性活动。在临床上主要是指在性爱过程中产生的性快感消失。为什么很多男性出现了性冷淡呢？对女性性冷淡有什么解决办法吗？下面一起来看看吧！
1、找出病因
想要改善性爱冷淡，首先要找出导致性冷淡的病因。有一些男性疾病可以导致性冷淡，比如糖尿病、前列腺疾病、男性阳痿等疾病，都能导致性冷淡情况出现。另外一些男性疾病也会导致男性性冷淡的情况出现，比如患有前列腺炎、精索静脉曲张等疾病的男性也容易导致性爱出现问题，如出现射精困难、射精过快等。所以男性在发现自己性冷淡的时候，不要太过于着急，要找出原因后对症下药。
2、适当的刺激
其实，性爱也需要适当的刺激。例如，在性爱时可以采取性交动作的夸张来刺激女性。比如女性可能会不喜欢看着男性阴茎勃起，因为女性都会觉得这个男人不够成熟而且缺乏魅力。如果可以适当使用一些激素类药物来刺激女性阴道和子宫收缩，对提高患者性生活质量有很大好处。但是女性要注意在使用这类药物之前都要咨询一下医生，切不可自行服用，因为滥用药物对性健康会造成很大的影响的情况下，也可以导致某些严重症状的出现！比如头晕、恶心、腹痛等症状。因此，在使用这类药物之前一定要咨询一下医生。
3、自我调节
男人要有自信心、自强，有自信是建立在有自信基础上的。我们不可能每一次都做得很好。要多做点自我欣赏和安慰的事，给自己信心和勇气，有了勇气你才能更好的去做。对男性来说要多学习各种相关知识，尤其是一些新技巧和新的技巧！还可以用一些方法去激发男人的性欲望，比如鼓励他多和妻子发生性行为。同时还可以经常进行一些与自己有关的运动如散步、慢跑、瑜伽等来增强自己的体质和耐力。
4、心理因素
这些都是一些引起性冷淡的心理因素，要想解决这一问题就要先了解引起性冷淡的原因。其实性生活是夫妻两个人的事，没有任何一个人会喜欢失去自我的感觉的，因为每个人都是独立的个体，总有那么一两个方面不能得到满足，比如性生活太少、性生活没有得到满足等等。所以在发生性关系的时候就要引起重视了。如果丈夫不能给妻子一个满意的答案那就及时改正吧！
