分手后，心情是很复杂的，一边想着以后有个伴会更好，另一边就是伤心、痛苦。这时候往往人已经很难去想这些事。其实每个女孩子都想要一个属于自己的爱情，但是很多时候他们自己没有那么强大，只会将一些不开心和难过的事情用在自己身上。就像在分手前两天，一直都没有告诉你答案一样，让你觉得莫名其妙。分手后又不敢给彼此一个说法，心里想的只有一个人：“我好可怜呀！”而当他对你说这个事情的时候你就已经很痛苦了。
1、给自己的心灵上一次治愈
分手后千万不要想着如何挽回，只需要从自己身上找出对方给你造成的伤害，去想一下他是怎样对待你的。同时也要让自己重新充满自信，不要总是看着对方在自己身边，对一个人好也是对他好。要学会享受与之相处的时光。把这段时间拿出来和前任好好聊聊，他们之间发生了什么令你心痛的事情。也可以找一些自己喜欢的事来消遣一下，这样你才会觉得更加幸福。
2、不去理会他
你想去安慰他，却发现他没有回应，这种感觉真的很难受。你想要去问他究竟发生了什么，但其实，他只是想不让你去打扰他而已。在他看来这就是两个人分手了吧！但是你必须要知道，就算想要跟他复合，也别一见面就让他知道你们已经分手了！一定要冷静下来接受你们之间的分分合合，当这个过程结束以后你才会明白为什么这段感情会走到最后。让他知道你们之间的感情并没有结束！
3、给自己时间和空间
在分手前你可能不会做任何的事情导致你伤心、难过，而在分手后你也不想让朋友知道你做了什么事情。所以在分手后就给自己一点时间和空间去发泄自己的情绪。让彼此的心都能平静下来，然后慢慢的走出失恋的阴影。因为只有你在那个人消失前感到非常痛苦、难过的时候才会想起他。所以如果再失去一个人就会在心里留下一个永远不会忘记他的印记。
