在夫妻关系中，吵架是一种常见的现象。有许多夫妻由于性格、生活习惯等原因，会导致吵架的发生。这既是一种正常的现象，也是一种常见的情感障碍。吵架，可以说是一种让夫妻双方难以释怀的情感体验。吵架虽会让人感到痛苦，但为了维护婚姻关系的稳定和家庭生活的和谐，为了让自己、家庭和孩子能健康地成长，双方都必须保持一定的技巧，避免争吵后继续恶化成为一种更深层次的矛盾。那么夫妻吵架后应该怎么做呢？
1、懂得吵架的“度”
婚姻是爱情的结晶，是两个人的结合。两个人共同拥有着这段感情是最美好的幸福时光。可现实生活中有的夫妻吵架后并没有想着如何修复感情，而是互相指责、推卸责任、攻击对方。结果就是闹得两个人关系疏远、感情破裂或者出现了婚姻危机。因此夫妻吵架后首先要想着如何修复这段感情。在此过程中，夫妻之间要懂得控制自己的情绪能力。只要双方能做到心平气和地商量，就不会有什么大的矛盾发生。
2、了解吵架的原因
夫妻之间吵架，目的在于“发泄”，这是婚姻的正常现象。每个人都有自己的脾气。只要是夫妻之间的问题或者矛盾，都应该用沟通的方式去解决。解决夫妻矛盾的方式有很多，例如冷战、沟通、让步等等。只有清楚地知道对方为什么吵架了和你吵架是什么原因才能使夫妻间不会因为一点小事就大打出手。如果你在吵架后发现对方还没有得到解决，就应该先找对方谈心谈话，了解事情的前因后果。
3、让吵架成为你们共同的情绪出口
夫妻双方在吵架时，都希望能从吵架中得到对方的理解和安慰，尤其是能得到对方对自己的谅解和理解。但是双方都会有生气的时候，而这种生气的情绪正是来自你们的共同经历、共同的职业以及共同的感受。如果让吵架成为你们共同承担压力、情绪发泄的渠道的话，你们俩都会变得更加亲密而幸福。所以在吵架之后，双方一定要用适当的方式来化解自己的怒火。千万不要一味地以吵架来解决问题，而是应该通过沟通的方式有效解决问题。
