“我们是在争吵，还是在争吵中成长？”“我和你有多大的差距？”你想和女生好好谈一谈吗？你想知道你是否应该向她倾诉自己的苦闷吗？
1、先表达自己的情绪
女生情绪低落的时候，男生们首先要做的，就是和她倾诉自己的苦闷。这时候，你的话语不能太强硬，要以一种温和委婉的方式向她表达出来。比如：“你现在有什么不开心的事情吗？”“你最近有什么烦心事吗？”“我觉得你现在很郁闷。”……表达出你的情绪才能让女生感到舒服，女生才会觉得你有耐心愿意听。
2、提出帮助
这个时候的女生，内心其实是很脆弱的，他们很容易受到外界的影响，情绪也会受到影响。这时候你一定要把你的关心和温暖传递给她，并帮她排解负面情绪，让她感受到你的关心和爱护，从而让她获得安全感和快乐感，帮助她走出困境。并且，适当帮她分担一些事情也是可以的，不要什么事情都让她去做。
3、保持沉默
保持沉默是很多男生在面对女生时，特别是面对不会说话的女生时，特别会做的一件事。虽然你要对女生说很多话，但是不要让女生觉得你在敷衍她，否则会让她觉得你很不耐烦，从而导致她产生想要离开你的想法。如果你一直是沉默，那么即使她感受到了你对她的关心和爱护却也不愿意把自己真实的想法和情绪表达出来。她可能会认为你并没有在意她的感受，所以说她并不喜欢跟你倾诉。
4、创造对话空间
无论你是什么原因导致女生情绪低落，你都应该创造一个和她交流的空间。在这个空间里你可以问一些她感兴趣并能够理解的问题。比如：她最近一直想和你分享她和朋友聚会时发生的趣事？她说她很爱吃甜点！你也可以问一下她喜欢吃什么，她也会说喜欢看电影，因为她喜欢电影。她可以说：“因为你今天有个重要的决定要做出来！”
5、给她时间缓冲
她心里有什么不开心的事情，是需要你来哄的，所以，不要一下子把所有心事全给说出来，然后一哭二闹三上吊，这是不对的，要给她时间去缓冲。要知道，如果她不喜欢这样带着情绪说话，那么女生就会觉得你是没心没肺的男人，也不会愿意接受你给她带着情绪说话的事实。这个时候她需要一些时间去接受你的安慰你可以在她情绪低落这段时间陪伴她，在生活中让她感觉到温暖和爱；不要把所有情绪都给你说出来给她听，让她自己去消化你这段时间的情感，会让她变得更有安全感；不要说一些伤害到她心情的话或者伤害到她的话，这样会让她更崩溃！
