“你不要再乱咬人了，你要咬人了。”这是《欢乐颂》里一个小女孩在醉酒后说的一句话。虽然是夸张的玩笑，但这句话听起来就很让人不舒服，这究竟是怎么回事呢？难道这只是一种玩笑？“我们总是在经历情绪失控咬自己这件事，有些时候真的很不应该啊！”对此，北京大学人民医院精神科主任医师周勇指出。今天给大家介绍一下关于情绪失控咬别人这件事背后的原因以及如何进行治疗，希望能帮助到大家！
一、为什么情绪失控咬别人？
咬别人是一种身体虐待行为，属于焦虑障碍的一种，是心理、行为问题的表现。情绪失控在我们青少年时期比较常见，会表现出诸如嫉妒、愤怒、焦虑、恐惧、绝望等情绪。这些情绪是我们在青春期形成的，会在我们成年后，影响我们个人的发展和人际关系。例如，在青春期时我们与父母、同学发生矛盾时会发生“啃咬”现象，咬对方的部分会给对方带来疼痛。如果咬自己是因为“情绪失控咬别人”，那咬人是非常严重的行为问题。严重焦虑障碍患者在咬自己时通常需要进行治疗，甚至可以伴随暴力行为。
二、如何进行治疗？
当情绪失控咬别人后，医生会通过心理治疗帮助患者调整自己。根据不同程度情绪失控咬人的程度，医生可能需要治疗不同风格的患者。情绪失控咬人的症状会影响到患者的日常生活，患者很可能会对自己的行为感到困惑并且持续一段时间。此外，患者可能会出现焦虑和抑郁倾向，这会进一步影响到治疗效果。如何治疗情绪失控咬人症呢？如果患者认为自己可能需要心理治疗，可以尝试以下方法：(1)心理咨询：告诉患者如何克服这种情绪失控咬人的症状，从而使其更容易解决它。
三、如何应对咬人行为？
咬人这种行为一般发生在比较脆弱的人身上，比如有婴儿期、儿童期或青少年期的患者，如果你要咬人，请记住要让对方知道你正在考虑或者寻求帮助，并且确保没有其他孩子也会被咬。如果你真的想把别人咬伤或者咬到自己，请考虑一下以下几点：首先需要让你的朋友知道你不喜欢咬人，但他们可以教你如何控制自己的行为和情绪。第二需要关注你自己的身体感觉，是否有受感染或疼痛的感觉，是否对某些疼痛敏感。第三想办法让你自己情绪。如果有的话，你可以通过让自己意识到你在与他人相处时感受到的压力、焦虑和沮丧等积极情绪。如果你很难做到及时去寻求帮助，可以尝试求助于心理咨询、心理治疗和家庭治疗等专业方法。
