夫妻之间的争吵，是常有的事，就像是人与人之间的战争，不可能打赢了就和好，因为谁也不想让这场战争打得太激烈，但夫妻之间却经常出现冷战。什么是冷战？当一方处于不稳定状态的时候，另一方可以在对方最需要关心、温暖、信任和理解的时候做出自己的反应。然而，夫妻彼此之间有争吵、冷战这种事是很正常的。但是如果夫妻双方在生活中长期处在一种低质量的冷战中，对对方产生了极大地负面影响时再去想解决这类问题就会很难了。
一、什么原因导致婚姻中的冷战？
一段婚姻需要两个人共同经营。经营好婚姻需要两个人的共同努力，在婚姻中保持一致性是很重要的。但是在生活中，很多人因为太过在意对方对自己的看法以及自己的感受，而不愿意去经营婚姻，这就导致婚姻中存在着一种负能量。夫妻之间冷战最常见的原因之一是两个人因为一些小事或者觉得事情没有必要再继续下去的时候，没有沟通的欲望了，于是在婚姻中也出现了这样那样的问题。然而对双方来说婚姻的经营并不是一件容易的事情，因此我们也不能只因为一件事对彼此就降低了期待和标准。如果夫妻之间出现了持续不断的冷战期，那么这段婚姻也可能会因为争吵而变得支离破碎甚至导致最终走向解体！
二、化解夫妻冷战的方法有哪些？
1、不要总是冷战：如果对方提出质疑，我们要勇敢地承认，这样对方才能正视自己的缺点；如果对方真的很爱你，那么我们也不要害怕；如果对方真的不想和我们在一起了的话，我们也要勇敢地说出来；如果对方不愿意给我们表达自己内心想法的机会，那么我们也不要急着拒绝他；如果对方不愿意说清楚具体事情的话，那我们就继续谈吧！2、尝试着和对方沟通：夫妻如果一直在冷战中却不肯和对方沟通的话，那么双方都很容易陷入自责及自卑之中。这对于彼此都是一种伤害。因此面对这样的情况我们可以尝试和对方沟通对话；另外为了防止对方再次做出伤害自己的行为来引起他的共鸣。
三、夫妻之间互相指责，是不是真的问题严重了？
夫妻长期处于冷战状态，会使彼此的关系变得更加恶劣。这时，两个人的心态就会失衡，各自心里都希望自己的另一半可以在感情上有所发展，从而能够理解自己，愿意体谅自己，这会使两个人的关系更加亲密。但如果两个人在这种环境下继续争吵下去，谁也不会轻易妥协。这种现象会使彼此的关系变得更糟。当你们之间发生争吵时，你会发现自己已经习惯了这种情况，甚至也养成了这种习惯，但一旦你们争吵起来，你会很难控制自己的情绪和行为。因此我们可以在必要时采取行动来避免这种情况的发生。
四、婚姻中最忌讳的就是相互猜忌
夫妻双方一旦发生冷战，就会使矛盾升级，甚至影响到夫妻之间的感情。一旦有了冷战现象，双方互相猜忌和不满，就会导致两人关系恶化，甚至造成婚姻破裂。因为冷战最好的解决方法就是保持沟通，如果总是让对方猜忌和不满时，会让对方失去对你的信任。所以，当你和对方出现冷战时，不要让对方猜你心中所想。不妨试着给对方一些空间和时间，让对方自己来处理彼此之间的关系。
