很多情侣在相处的过程中，会有这样的一个状态：双方都很忙，都很累，所以就会在相处的过程中相互冷战。其实这样做，只会让彼此的关系越来越差。即使两个人有很多想法都不一样，但还是会觉得对方做错了什么事情，而导致了冷战。其实这样很伤感情。不管是谁做错了事情，都会对感情产生影响。
一、控制自己的情绪
情侣之间互相吵架的原因，可能是因为某件事情或者某个人做错了什么，但是也不能因为这些事情就怪对方。其实，这个时候你不要总是和对方争执，而是应该去控制自己的情绪，让自己冷静下来。很多人在吵架过后很容易就会很暴躁，但是这并不代表你在和别人吵架的时候就一定要暴躁。你可以去和他说一些心里话，但是最好不要直接说出来。因为这样很容易让对方觉得你是一个脾气很暴躁甚至是很不成熟的人。如果每次都让男朋友陪着自己，那么只会让他更加的讨厌你。
二、改变自己的态度
在感情中，有些时候男生和女生之间发生争吵的时候，其实不一定是你做的不对，你也有可能是对的。但是你一定要先改变自己的态度。如果你们之间的矛盾，一直都不能解决的话，那么一定要学会改变自己的态度。只有自己变得积极了，那么对方才会对你有一些改观。。也只有这样你才能跟他好好的沟通，才能从根本上解决问题。
三、找出问题根源
其实你想要挽回一个人，想要让他回头，那么你首先就要知道他为什么会冷战，然后就是你要找到问题的根源，然后去解决问题。因为两个人在一起，双方都要付出很多。而且冷战后只是两个人都想要分手，所以就没有什么事情做。而想要解决这个问题，就要找到问题的根源，然后才能去解决。
四、提高自己的价值
一个人有多高的价值，就会有多好的幸福。当他对你有所需求时，他就会愿意为你付出，也就越不想让你失望。所以说在挽回过程中，你也要给自己创造价值，让对方感受到你对他有价值。比如说你要不断的提高自己的内在价值，要懂得关心对方，要多读书学习。只有这些足够吸引对方的优点之处，才能够促使他主动和你和好。
