很多人都有遇到过这样的事情,比如你和别人吵架了,你不开心,你觉得很烦,你可能会暴跳如雷,可能会想你是不是故意伤人,因为我觉得这是我可以控制得了的。但这都不是你想要看到的结果,你只想安慰自己,如果没有安慰,你可能会抑郁,而且越安慰越脆弱。但是很多人却不知道如何安慰自己,导致很多人遇到这种情况,就是安慰不了自己,然后哭,这样会让自己更加难过,而不是真正地帮助到自己。当有人家里有事情,你是怎么安慰的呢?其实很简单,就是找一个方法,让他觉得自己受到了委屈,然后去安慰他,给他更多的关注,当他感觉被关注后,他就会变得更开心了,你要说我不开心怎么安慰的呢?如果你跟他人有冲突的话,你会怎么安慰呢?
一、什么是安慰
人们在面对冲突时,会对冲突双方提出问题,然后进行讨论,让他们知道如何解决冲突,而这些都是人们内心一直想要看到的。当有人家里有事情发生时,他们需要的是更多的支持和陪伴的话,就会变得更开心,也会变得更有能力控制冲突双方关系的发展。在这过程中可以让人知道这个问题很重要,可以让自己学会如何处理冲突关系。如果对方觉得很委屈,或者对方不愿意让自己受委屈的话,那么这个时候你应该做什么来安慰对方?如果对方不愿意跟你分享这件事情的时候,那么你应该怎么安慰对方呢?首先不要强迫对方。有时候强制他人也可能会让人产生压力,因为只有这样他才会觉得这是他应该要做的事情。
二、如何安慰
其实,我们可以去了解,你是否有受到过这种冲突的伤害?你的身体和心灵是否都遭受到了伤害呢?你跟他人是否是亲人?你是否很爱他们?这些都是可以看出来一个人受到伤害的原因,当我们能够找到一个方法去缓解这个人的情绪,让他觉得自己受到了委屈,就可以避免自己陷入痛苦的境地。
三、如何给对方一个回应
安慰他人时,要做到两点:1、不说一些话:别人的想法你很难改变,你要用一种轻松的语气去跟对方说:“对不起,其实你也没什么大事,没有人会对你这么生气的。”2、对他表示感谢:安慰别人之前,一定要对对方说谢谢,并且表达你对他的感谢。我们在一起时总会有很多摩擦和冲突,这是正常的,要想让别人对你更好,就要跟他们说一些对方不知道的事情。比如别人家有一件很大的事情需要处理,他们知道这件事情很不容易,他们担心这件事情会影响到自己以及孩子的健康。但是当他们知道自己能够处理好的时候,他们会非常高兴。这就是我们在安慰别人的时候要表达出来的意思。