在感情中，最怕的就是把自己弄得遍体鳞伤，失去自我。没有了自我，就会被这个世界抛弃。这种情况下，如果你想挽回那就需要去培养自己的自我价值了。其实，你挽回不是找各种借口在挽留他，而是要给对方留一点余地。你可以先不要改变他本身的形象，通过一些方式让孩子和他朋友们了解一下他现在的状态。如果此时自己还比较生气的话，可以找朋友给他讲讲以前发生过的事情，这样也能帮到他们。
1.从外部去试探
在了解对方的时候，不能急于把事情说清楚，而是先从外部去试探。你可以去和他在微信上聊一下，聊着会不会把之前的事情再重复一遍。然后再聊一聊这个男生平时做过什么事情，或者这个男生最近经历过什么，并且向他讲述了发生过这件事情之后，自己有什么想法。等他了解清楚之后，再去和他单独聊一聊。当然，这期间你可以去找点以前的事情来补充他这段感情中所犯的错误，并且告诉他一个好消息就是，他发现对方现在开始变得成熟与稳重了。这样你才能从他这个过程中找到一些问题，并且让他明白自己现在对于他来说已经很好，同时在这段感情中也得到了很好的照顾。
2.对对方进行重新的评估。
这个评估包括以下几个方面：对方在你心中的形象，你和对方在一起的原因，你们相处过程中有没有矛盾，为什么会分手？是因为对方做了什么让你觉得不开心？还是他从来就不知道如何爱你？还是他对你的看法有很大的改变？如果这些都存在，那么在挽回之后，你们可以重新评估自己。如果有以下几点做得不好，那么也要及时调整。
3.建立新关系。
一个是他内心的需求，一个是他对这段感情的态度。如果对方希望在一起，你就应该有这种期待感，也不会刻意去迎合。所以在你们结束之后，可以给他提供一些新鲜的事物，比如说一条新发型、一双新鞋子、一部新视频等等。当然，一定要记得跟他说：“我喜欢现在新交往的这个人”“我想和我现在分手这件事让我感到很难受”等等。当所有这些沟通都很顺利之后，对方自然就会跟你建立新的关系了。这不仅可以让彼此之间重新有了联系，还能避免分手后重新陷入痛苦中。
