大家好，我是心理学家文敏。我们都知道分手是两个人的问题，但是为什么还是复合不了呢？这主要是因为两个人的沟通方式存在问题。我们可以通过以下技巧去改变。当两个人矛盾越来越大，感情不断地下降，那么我们就需要重新建立一个新的关系，这样才能让矛盾得到缓解。
一、改变沟通方式
很多人会发现，自己跟对方分手后情绪会很不好，但是他又不知道该如何表达。其实是因为他没有意识到分手后沟通的重要性。因为在两个人相处的过程中，有时候很容易出现一些问题或者矛盾，那么很容易就会导致你们的感情出现破裂。所以说双方要主动地进行沟通，这样两个人才能通过沟通找到问题所在，并且去解决问题。
二、重建价值体系
在分手之后，你的价值体系被完全颠覆了。首先因为你们是一对情侣，所以你们是没有任何相处模式的，而只有正确的沟通方式才能让你们之间的感情变得更加牢固。所以，你需要先去学习一些情感心理学，然后再结合婚姻情感指导去给自己的价值体系进行重塑。比如她想复合就可以问她为什么这么想。如果她是想复合的话，那么通过一个小技巧也可以使我们更好地掌握一些情感心理学知识。
三、重新建立联系
虽然我们已经意识到两个人之间有很多问题，但是还没有完全解决，那么我们就可以通过自己的努力去弥补。而现在两个人的矛盾已经不再那么严重，那么我们可以通过一些方法去修复关系。而这个方法就可以通过聊天的方式去实现了。但是在聊天中我们不要出现一些暴露、情绪化的词汇，比如说：我爱你”、“我需要关心”等过分亲密词。
四、不要让对方觉得你很在乎他
你在挽回时，不要因为他说“我已经不在乎你了”，就让他觉得自己受到了欺骗。如果对方告诉你：“我们真的不是为了分手的，”这就表示你在挽回这段感情的时候，只是想要挽回，但是对方没有任何变化。所以如果在挽回时你一直这样说的话，对方会觉得自己受到了欺骗还没有结束。所以这个时候需要停止对对方的各种挑逗，让对方有一个放松和舒适的状态继续在感情中。如果双方能够在这段感情中找到一些共同点，那么对于复合来说也是很好的一种契机：让一方有一个“新鲜感”，这样才能让分手后再次拥有恋爱的激情和新鲜感。
