每个人在分手后都会产生两种心理，一种是“还爱着”、“想复合”，还有一种是“想继续在一起”、“舍不得分开”。分手后的第一次见面是挽回关系最好的方式，可以说是一次绝佳的机会。见面是对彼此第一印象的肯定与认可。如果见面失败了就会失去对对方的好感，对于挽回这件事会造成很大的影响。
一、冷静
分手后见面的第一件事就是保持冷静，你不能一见面就说分手，因为这样会让对方觉得你是一个冷血、没有爱心的人，让他觉得你是一个冷血、没有同情心的人。在见面前，可以用自己最好的状态去和对方相处，你可以跟对方说，“今天和你见面也没什么不好，只是我最近忙，没有时间跟你沟通，所以才和你分手了”。冷静下来后，再与对方沟通，你可以这样说：“我确实是不想跟你继续下去，但现在相处不下去了”。但你要知道，对方也不想一直这样下去！
二、控制情绪
两个人刚分手，肯定会有情绪，这种情绪很正常，但是要学会控制自己。因为对方不是因为喜欢你而选择和你分手，他更多地是因为生气而选择和你分手。所以一定要控制好自己的情绪，不要把自己心里所想的告诉对方，这样只会让对方觉得你在变坏，从而想和你分手。
三、建立联系。
在经过前两步后，对方已经有了一定的反应，可以开始重新建立联系了。在见面之前，你可以通过朋友圈发一些内容比较平淡的动态，例如：跟你在一起很开心，你们见面就变得有意义了。例如：你们在一起很开心，我也不想跟你分手了，我觉得我更适合做朋友，以后你能经常给我发消息吗？总之一切与前任有关的话题都可以提上日程了。你们可以通过朋友圈了解对方是什么类型的人，从而进行进一步深入了解。不要一味的想通过挽回把这段关系推到极限，这样只会使双方之间充满隔阂。
四、学会自我反省。
每个人都有自己的弱点，即使对方已经分手了，也不要自暴自弃，要学会自我反省，在和对方相处时，对方对你做的事情是不是都很满意？自己对于这段感情又有什么看法？对方究竟是真心还是假意？两个人在一起后是否需要自我反省？学会自我反省不仅有利于两个人正常相处，也能使两个人建立起更深更强的信任，从而复合就更加容易。
五、及时恢复自我。
分手后，你需要给自己一定的时间来恢复自我，使自己变得更好，给对方一个好的感觉。挽回过程中，千万不要急着复合，要知道一个人先爱上了一个人，但是不一定是因为爱。只有先喜欢上了对方，才会想和对方复合。所以当你真的想要复合时，就需要让自己多一些耐心，再多一些坚持与耐心。这样你才能够把他吸引过来，再次和他复合。
