如果你想和前任复合，你肯定会觉得很痛苦。但是，如果你觉得这段感情已经不适合你了，你也应该改变一下态度，让他对你有重新认识和了解的机会。你应该避免过度关注你们分手时的情绪，而应该专注于事情本身。要委婉地表达你对这段感情的看法和感情，让对方知道你并不是不够爱他，而是感觉到他不够尊重你。如果你决定重新挽回前任，这也可能会让他产生“以前错在我”等错误观念。所以尽量表现出对前任的关心和重视，并展现出自己爱前任的态度。
与前任进行交流
当你们之间出现问题时，尽量与前任进行交流。如果你的前任想和你谈谈，请保持一定时间的冷静，然后再和他进行交流。尽量不要让他觉得你对这段感情不够重视或不耐烦。尽量让他觉得你很尊重他，并且知道他需要了解自己的内心世界，不要把这种渴望藏在心里。分手后还是不要经常联系前任了。
采取行动
采取行动即使你决定要和前任复合，你也不能完全否定自己，毕竟分手并不是两个人的错。你需要做出一些改变。在这段期间，不要让前任感觉到自己被忽视、被冷落。用行动来证明自己的改变是正确的，并让对方知道自己正在努力改善自身。不要让前任觉得你是一个很容易满足的人，如果他真的想要更多，你们还可以重新开始新的恋情。如果他知道你现在的处境有多艰难，可能不太会继续挽留新女友，你就不会再继续挽回了：改变工作时间、工作地点等生活细节；改变你身边的朋友、家人或者同事，让前任明白你现在其实一直都在努力改变。即使无法做到这些，也尽可能地多为自己考虑，让对方看到你想为彼此做些什么。
结束这段感情
结束这段感情结束一段不太愉快的恋情后，你应该尽可能直接地结束这场关系。你应该直截了当，不带任何感情色彩地说“再见”或“我爱你”，而是告诉对方想要挽回这段感情，可以通过一些委婉的方式表达这一点。你会很惊讶、害怕地发现原来自己已经在被分手后如此痛苦和难过，所以要表现出足够关心前任以及与其相处的意愿。如果你们两人之间已经出现了裂痕，那就是最好的分手时机。所以想要和他们复合，一定要让你们之间的感情再次恢复到最初的样子。如果你们中有一方觉得这段恋情对他而言不是一个好消息，那么就应该果断结束这段感情。
