“情绪就像洪水，被淹了才知道，它就是汹涌的洪水。”“我现在不开心，就像是神经病。”“我现在发脾气，就像是疯了。”“我发脾气就像是去死。”这几天，宁波几个微信朋友圈疯传一段话。“我是个神经病！”“太难了！”“我现在发脾气就像是疯了！”……这些文字都是人们对情绪失控最直观的描述。本期健康时报记者带你来看看情绪失控后人到底都有哪些反应和感受啊！
1.头痛
情绪激动时，人都会出现头痛的症状。这主要与情绪波动有关。情绪激动时会让人心跳加快，血液循环加快，血压升高，大脑血管扩张。头部是心脏、大脑和其他重要器官组成的主要器官和神经末梢分布集中地部位。如果人体出现了这种情况，应及时平复情绪，避免过度劳累以及情绪激动。另外，情绪激动时可以在日常生活中吃一些补脑食物，比如核桃、杏仁等食物。
2.心跳加快
“心跳加速可能就是你情绪失控发生中风后，最直接表现。”北京大学第一医院血管外科主任医师马洪俊表示，心跳过快或过慢，都可能是中风发生的前兆。而中风后出现的心跳加快，一般伴有呼吸困难、脉搏加快、血压升高等症状。临床上出现心跳加快，还常伴有胸闷、恶心、呕吐、烦躁不安等表现，则要及时就医。
3.全身无力
不开心的时候会感觉全身没力气，尤其是身体不舒服的时候比较明显。比如一晚上都睡不着觉，不想吃东西，有时情绪好一点会主动想吃东西，有时也不想吃东西。有时又感觉胃里难受，一天没吃东西都觉得胃疼、打嗝，有时候会觉得胃里堵得慌，很难受。有的人还会出现抑郁型抑郁症，对外界事物产生强烈的抗拒情绪会让人陷入深深的自我怀疑和痛苦之中。这是因为体内自主神经功能失调导致大脑产生的激素失衡导致的一种抑郁状态。
4.呼吸急促
情绪不稳定时，大脑释放大量多巴胺，让身体感觉到更多的快乐和满足，同时对肾上腺素产生强烈的作用。此时，身体会有明显的心悸、气短、头晕和头痛等症状，严重者会出现幻觉。同时，由于血液中一氧化碳含量增多，可能导致脑缺氧导致头晕等症状，也可导致心悸或气短或头痛。出现这些症状时，要及时就医。注意：这种状况在夜间最为明显，要及时让患者起床休息；如果症状比较严重，就要及时就医。
5.浑身抽搐
如果出现这种情况，有可能是体内存在某种神经递质或药物，这种情况会使人出现浑身抽搐、颤抖等症状。这种情况多发生于焦虑抑郁患者身上，多为紧张焦虑情绪的反应加重，导致身体肌肉及神经功能紊乱而出现这种症状。这也是大多数焦虑抑郁患者所出现的症状。因此，当患者出现上述症状时应及时就医，以免延误病情。这是一种疾病！
