女人一生中都会遇到各种妇科疾病，而最常见的就是妇科炎症。很多女性认为，妇科病都是不治之症。其实，只要养成良好的生活习惯，就能有效预防妇科病。那么如何预防妇科病呢？
1、保持外阴清洁
预防妇科病，要保持外阴清洁，不要用各种肥皂、洗液等清洗外阴，要保持外阴通风干燥，不能使用护垫等；清洗后的阴道要用清水冲洗干净。避免细菌滋生。内裤不要和其他衣物混洗。如果经常使用护垫等清洗内裤的话，细菌就容易大量繁殖，诱发各种妇科病。
2、内裤的材质选择
内裤的材质也会影响女性妇科疾病的发生。所以女性朋友们在选择内裤的时候要尽量选择棉质的内裤。同时要选择纯棉的内裤，这样会更健康也更舒适。
3、注意经期卫生
月经期也是妇科疾病多发的一个时期，经期如何护理和预防妇科疾病呢？月经期每天要用温开水清洗外阴，每天更换卫生巾，保持外阴清洁。月经期间要注意经期卫生。每日用温开水清洗外阴，同时注意私处清洁消毒。此外，经期要注意月经期间勤换卫生巾，特别是每天更换卫生巾。月经期间不宜穿紧身裤。
4、预防妇科疾病
妇科疾病的高发也是大家都很关心的问题。而女性朋友预防妇科疾病重要的就是定期进行妇科检查，及时发现妇科疾病。在月经期间不要过度清洗，以免引起感染。避免频繁更换内裤，因为内裤过于潮湿与闷热容易滋生细菌。建议一天更换一次内裤，不要使用带有味道而又不透气的内裤。建议穿透气的内裤最好，避免引起感染。
5、合理饮食，注意饮食卫生至关重要。
现在许多人都喜欢吃火锅，有的甚至到了夜宵摊都不吃。殊不知火锅的卫生情况很差。我们人体内的毒素主要是通过汗液排出体外，而汗液中含有大量的盐分，在高温的情况下食物中的钠就会蒸发掉。而在汗液中加入过多的盐则会导致体内盐分大量流失以及盐分与细菌结合而引起疾病。所以女性一定要注意饮食卫生。平时要少吃一些辛辣刺激容易上火的食物。
