分手后的必修课。感情里充满了争吵和不愉快，你的行为很容易让对方对你产生厌恶，想要改变你的行为，却又不知道如何挽回它。也许对方知道他对你不好，也许对方也知道你很好，但却依旧没能改变他的行为习惯，只会让双方都感到沮丧和伤心。分手后不要着急做出改变，最重要的是要有耐心。有时候爱情的转变需要时间来酝酿和发展。如果你想挽回前任，需要先判断一下对方是不是真的不爱自己了。
考虑挽回前任的需求
考虑你们的需求从你的感情里了解对方想要什么东西对挽回来说至关重要。如果你有想要挽回对方的需求的话，请认真思考你是否真的想要挽回他。如果他不喜欢你现在就先让他从心理上对你有个预期，再去做出一些改变，也许还有挽回机会。可以通过看一些电影、电视剧、写日记和朋友聚会等方式来测试一下对方是否真正喜欢你。试着把自己和你目前所想做过事情比较清楚后再做决定。有些时候，分手也许比什么都不想发生要好得多。所以要尽量避免对感情做任何改变。
了解现状
你现在是不是真的想和他复合，这个问题很关键。但是你还不知道对方是不是真的想要和你复合。如果你没有做好准备，他可能只是在为自己做错了事。你可以通过询问前任最近三个月，甚至六个月的生活轨迹来得知他最近是怎样一个人。可以问问对方最近几个月做了什么，以及你现在做功课准备做什么项目。只要问到这个问题就可以了，比如你们去看了什么电影、吃了什么食物等等。如果发现自己被对方问到什么问题后没有回应，那么你就要注意了——可能对方需要了解一下你现在正在做什么事情，然后作出相应的回应。
不要给对方机会复旧好
如果你们两个都是有过经历过争吵，或者曾经有过复合的打算，那么复合就是很正常。但是你要记住，不要在吵架后再去联系对方，这段时间内你们并没有再吵架。不要在争吵后给他机会去重新追求新的恋情。这件事情要等到分手之后一段时间才能够真正去做。可能前任觉得你还爱他，可能你还是想和他复合。如果这段感情一直没有得到复合的机会，那么你就不要轻易尝试挽回这段感情了。
