分手后你有没有很失望，很无助？有没有想过这样一种可能：你曾经付出了很多真心，甚至是你想要让对方一直陪着你的所有，可是却换来了分手的结果，这其中有你所付出的所有努力和真心吗？而她也的确选择了原谅你，甚至在很长一段时间内陪着你，这是一个奇迹啊，所以你也不要失望，继续努力吧！
1.冷静地分析问题
在分手之后，其实在对方的脑海中，已经形成了这样一种想法：既然你和她分手了，那么她就应该还爱你。如果你能够冷静下来分析一下两人分手的原因，其实你也是知道原因的，可是，你是怎么去看待这样一种想法呢？你是不是没有站在对方的角度思考问题？你有没有想过两个人之间会因为一些琐事分手，而如果没有这个问题，那她就不会分手。所以想要有一个良好的心态，那么在她犯错之后及时止损吧！
2.不要总是纠缠对方
如果在你的第一次复合之后，你还一直纠缠对方，她没有做出任何选择，那你就会陷入到一个非常被动的局面。所以不要主动去联系对方，你也不要主动去挽回，但是在每次都是纠缠他之后，你又会觉得很委屈，这样就会让他对你失去耐心，他会觉得你一直不够好，从而对你产生怨恨。所以在复合后不要总去纠缠对方，因为没有人愿意选择分手这种方式来原谅你，所以你要努力去改变自己的方式，让他重新对你产生信任。
3.寻找合理的方式表达自己的想法
对方向你提出了分手，你可能会通过各种方式向她表达自己内心的想法，比如你想跟她复合，又或者是想要跟她去一个地方旅游，但这些方式都不能解决问题。所以你可以找到一个合理的方式表达自己的想法，比如找一个你熟悉的朋友或家人，他们会帮你开导你。但是你要清楚这些话是不能让她接受的，如果最后她仍然想跟你复合的话，那么你就必须要对她说这件事你有很大的意见才行。如果她表示愿意和你和好，那说明你还是很愿意接受这件事的。你要知道，如果她不能接受你对她没有意思的话，那么她也不会愿意再跟你复合了。
4.找出你对她好的原因，然后对症下药
分手后，你也可以通过一些列措施来挽回她，但是这些措施有没有起到效果，比如如果想要挽回她，你可以通过适当的挽回方式让她对你有一种好感，可是要注意不能太频繁，而且要让你的挽回工作变得简单。如果你真的很爱她，你会希望你的另一半一直陪伴在自己身边，并且给他足够的安全感。可是如果你总是给她带去负面心理或者其他负面影响，你可能就会失去这个人了，因为你觉得你所有所做的一切都是对她极好的。你要记住一点，不要以为你给她花了多少时间，其实不是这样的，如果你真对她很好是她不在乎你付出多久，因为分手之后你有太多的时间去做一些你想做的事情，她如果不在意你付出了什么是不会在意你做了什么才是真正在乎她的时候她会更快原谅你。
5.尝试和她好好沟通
分手后要尽量避免再次出现，而不要像以前那样，因为你的情绪而反复出现在她脑子里。你应该在适当的时候，尝试和她好好沟通，好好反思，而不是对她一顿拳脚，你应该多给她一点时间，让她冷静下来。也许你并不想把你的心情告诉她你的前任，但是只要你意识到了你有必要在心理上承担一些责任，你就应该尝试和她好好沟通，也给她一些时间去思考事情本身，这样她才会知道你是真要考虑她的感受还是为了她好才会原谅你。有时候你没有必要过分自责你所做的事情会给她带来怎样糟糕的心情和心理阴影。
