生病，我们总是会感到非常的难受，而在这期间，除了会感觉到身体不舒服之外，我们的心情也会非常的难受，那么如何才能够缓解我们身体的不适呢？接下来我们就一起来了解一下。如果在生病期间我们不能够好好地休息的话，那么在我们生病后就不能够得到及时的缓解。所以大家在生活中应该要多多关心自己的家人，让他们能够感受到自己是一个多么幸福的人！那么在生活中我们应该如何安慰别人呢？
1、当你的爱人在看你时，请给他一个微笑
生病时，你的爱人不想你多说一句话，只想安静地看着你。你也可以想想自己做过哪些傻事。这就是为什么在生病期间你一定要注意给你的爱人一个微笑。其实，即使我们没有经历过什么事情，也能在不经意间感觉到对方很生气。
2、让他在休息一下，不要去看电视
感冒的时候，身体非常虚弱，如果你不想让他受罪，就应该让他休息一下。这是最好的方式。在你休息之后，你可以和他聊天，聊聊最近发生的事情，让他知道他很需要你的关心。也可以给他们一些自己认为有用的小建议，帮助他们了解自己生病期间到底需要什么支持和陪伴。这样你不仅能缓解他在生病期间的紧张情绪，还能让他知道在你身边的人也一直希望你能够健康地生活着！
3、你会感觉到舒服
大家都知道人的身体是非常脆弱的，生病的时候，会经常生病，这时候你一定会很难受，很多人在生病之后都不敢说话，总是害怕说出那些伤人的话。这个时候我们就需要告诉自己，虽然身体不舒服，但是你还是很坚强的，是我们可以相信的。当然我们要注意一定要配合医生的建议，千万不要做一些不必要的事情。这些事情不仅包括对病人的关心和爱护，也包括你自己。
4、记住了吗？
生病时，你不知道自己的记忆有多么重要，记得了吗？其实医生也可以帮助你，告诉你该怎么做。记住一些人或事往往会让你更有安全感。所以生病时多安慰对方，多做一些有益的事情，对病情会有很大的帮助。
