大多数人都会经历这样的事情：你下班后回家发现，老公不在家，跟他冷战了很长时间。可是，你明明知道他在家，但是还是选择忍耐。结果，他却一天不回你信息，或者不回复你信息，跟你说他很忙，就像什么都没发生一样；你说他工作忙，然后他就像什么都没发生一样；你说他心情不好，然后他就会给你发消息、打电话……你以为这样就结束了吗？错！这还没完。那么，你到底需要什么？
1、找出原因
既然是冷战，那么就一定是你们之间存在问题。那么，要想解决问题，首先要找出原因。这一点很重要。因为和老公冷战，就是把问题推给了自己。但是很少有人知道问题的根本所在。所以这时候双方就要互相沟通。只有沟通才能解决问题。
2、找准突破口
如果你觉得还是没有办法挽回他，那你就要试着找准突破口，不是你一人的事情，你需要一个人来面对，一起解决。比如说，你的老公想跟你冷战或者根本没有想要跟你冷战的意思。这时候，你就可以让老公跟你冷战，这样效果更好。或者让老公跟你一起解决两个人的问题。当然这个方式也不是绝对的，具体要根据你们的性格而定。
3、保持良好沟通
很多人冷战的时候，是很难沟通的，总是一句话没说完就冷战下去了。因为没有沟通的时间与空间，只能用“沉默”来处理问题；而想解决问题，只能通过沟通来解决。冷战不仅会让夫妻之间的关系变得冷淡，还会让你们的感情出现裂痕。所以，冷战是很不可取的。那么，冷战期间，双方要保持良好的沟通，及时沟通才能避免冷暴力的发生。
