分手后，你可能觉得整个世界都崩塌了。但是如果你愿意在你和前任的关系中保持一段时间的亲密关系，你可能就不会这么沮丧。虽然你不会对失恋感到特别沮丧，但是你可以用几种不同的方法来重新找回你的前任。
寻找共情
共情是一种帮助你与前任建立更深层次关系的方法，它可以让你对自己的感觉更加敏锐。在失恋期间，共情可能会帮助你建立积极的情绪记忆，这样你就能更好地与那个人共情。共情可以让你更好地感受到你和他之间更深层次更密切的联系。
建立友谊
在我们的关系中，我们可以做任何事情来维持这种关系，但是当你感到失恋后，你们很可能只存在于过去那种有亲密关系之前。你可能会想要开始新恋情，但是你们很可能都不能真正地走出分手后的困境。为了开始新的恋情，试着在朋友和家人面前表现出你真实的一面。不管这个人是谁，你都可以在这个时候开始为一个新恋情做准备。
结束分手后的关系
分手后你可能很难摆脱你的前任，但是为了不让他有太多失望，还是有办法结束这段关系。这就是为什么人们通常会认为你们分手后关系是稳定的，你可以再次与之重逢。你可以说：“我知道我应该说什么，但我对你还感到抱歉。我希望我们能够结束这段情感关系。”
找到一个新的伴侣
如果你想重新找回你们之间的联系，你可能需要找到一个新的伴侣。虽然你可能没有意识到，但是这样做将让你更好地了解你未来中所有的新伴侣。如果你在寻找新的伴侣时遇到了问题，而你能更好地理解它，那么就试着找个新配偶吧。如果在找新伴侣时没有遇到困难，那么你可以继续和前任保持联系。让自己回到前任那里很重要，因为我们都有同样的情感和自尊需求。这将帮助我们更好地与过去的情感联系重逢，而不是感觉自己被抛弃或者不想被抛弃。
保持积极态度
如果你没有改变你的态度，你就不能从分手中恢复过来。如果你改变了态度，那么你就无法重新开始。你可以改变自己对一些事情的看法，比如工作、婚姻或爱情。
