在夫妻关系中，如果两个人总是在发生争吵，或者总是不断地给对方难堪，你会发现自己已经对婚姻产生了很大的影响。如果你的丈夫不喜欢你，那么你会很容易认为你不想跟他分享你的真实感受。但如果你学会如何跟老公道歉呢？请看下面的详细教程。
一、道歉要明确具体
如果你想在婚姻中建立一种持久的夫妻关系，那么你必须学会道歉。这样你就可以使你的丈夫更容易理解你。当你和你丈夫发生争执时，你可以告诉他他为什么要生气。
二、要抓住他的心理状态，用最恰当的语言说出最恰当的对不起
有一句话说的好，好马不吃回头草。在生活中，如果想改变自己的行为，就一定要抓住老公这一心理状态。“对不起”是最能引起老公重视，也是最能引起他共鸣的一句话。他会因为这句话而感到羞愧，因为他会知道自己做了什么对不起妻子和家人、对不起老公。“对不起”这两个字会给人很深的印象，让人觉得他确实做了一些令你不愉快的事情。你要记住自己要为自己在夫妻关系中做的事情负责任，要懂得怎样去道歉，而不要在言语中出现不恰当的字眼。
三、道歉要诚恳坦率，不要用花言巧语求饶或埋怨他让他不开心。
道歉应该真诚坦率，不要以各种花言巧语来求饶，比如“现在觉得不够爱了，对不起”“现在已经不爱了，对不起”等等。有的时候你还会因为事情的起因而把事情推给他和他父母，而男人天生对感情比较敏感，当你这样做时，他会感觉你的态度变得更冷漠更冷酷。如果你真想让他原谅你，你就应该在第一时间里告诉他真相，并且让他明白自己错在哪里。所以说，妻子应该学会用诚恳坦率来为自己辩解来消除误会，而不是试图通过欺骗来掩饰自己的过错。另外一定要注意态度一定要诚恳坦率，千万不要因为自己一时的粗心而让自己在争吵过程中受到伤害和痛苦。
四、真诚诚恳又不乏含蓄，给他台阶下，不要一味地以自我为中心。
很多女人在离婚后，因为自己不是一个好女人，所以在老公面前总是会表现出大男子主义的一面，其实，这种做法是不对的！如果他有什么做得不对的地方，你应该立即帮他做些解释工作，同时也要让他感受到你对他的关心与体贴。只有这样，才能真正地解决你们之间的矛盾。
五、沟通时尽量避免使用冷暴力，要尽量用“如果”等词语来代替吵架。
争吵是感情破裂的主要原因之一。如果你没有控制好自己情绪，就可能把丈夫搞得晕头转向。如果你想结束争吵，就必须记住不能像上次一样，在你情绪激动的时候继续说：“如果你不听我的话”；“如果你不喜欢我就和我离婚”；“如果你不想和我结婚吗？”或者你对我抱怨什么或提出什么意见，都要被拒绝，然后继续骂“如果你不想和我结婚”、“如果你不喜欢我就和我离婚”……这些话都会让丈夫感到无话可理。即使在情绪比较激动的时候也要注意不要用言语攻击对方或伤害对方。如果对方表现出对你很不耐烦或者对你感到厌烦时，你可以考虑改变自己的想法：如果你不想和我在一起了？
