朋友需要安慰，这是人之常情。在心理学上，有一个词叫做“情绪需要”。它是指个体面对自己或者他人的情绪时，会产生各种情绪反应的心理现象。这一种状态会持续很长一段时间，并且随着时间的推移，情绪反应会越来越严重。但事实上，这个状态也并不是毫无意义的。如果一个人感觉自己被冒犯了，但又不能表达出来，他会感到很沮丧；当他感到难过时，他又会感到很幸福。
一、朋友情绪产生的原因
朋友之间出现了不愉快的情绪，不能正常交流，这是很正常的事。但要明白，这不是友谊的坟墓。因为有很多的不愉快和烦恼是来自于我们自己的情感和行为造成的。这些情绪可以理解为我们自己的情绪控制能力，也就是我们对自己情绪的控制能力！我们能控制自己情绪的能力主要表现在两个方面：一是情绪稳定性；二是情绪稳定状态下和他人关系（包括情绪与关系）的稳定性程度之间的关系。一个不会控制自己情绪、并和他人关系不稳定的人是很难拥有朋友关系的；而一个能控制自己情绪和他人关系不坏的人才能真正得到朋友之间的友谊和爱。
二、如何安慰朋友？
想要帮助朋友走出情绪，首先要理解他们。安慰就是要从对方的角度去思考问题，而不是从自己的角度去思考问题。比如今天我和你一起吃饭的时候，你们有个很尴尬的话题——吃完饭以后，会不会互相抱怨一下？你可以说：“我昨天很晚才回家，今天又太晚了我已经不知道怎么跟你解释了我才回来啊！”“我很忙啊！”“你是怎么知道的？”但你可以说：“我之前很少跟你说这样的事情啊！”这样做不但可以让你把你心里很难受的想法表达出来而且还可以帮助朋友快速消除情绪；你也可以说：“你不知道这样是不对的吗？”这个时候就有一个比较好的办法让朋友发泄出来：“好的，我知道你不是故意气我的。”如果你认为你必须把朋友赶走才能离开自己的房间，那么你可以这么说：“这次我们已经约好了在这开一次开心派对，等我们聊完这次开心派对之后再出去吧！”这样的做法就相当于让朋友把你当成好朋友一样，他以后遇到事情的时候就不难处理的了！新兵下连时还没有适应新单位的工作环境和生活环境，所以遇到问题你肯定会不知所措。如果你想要安慰的朋友还是处于这种状态下，那么就可以试着去了解一下别人内心里面是什么感受和想法再做决定！
三、朋友有情绪，应该如何安慰？
想要让朋友不难过，最好的办法就是去安慰他。首先去安慰他的朋友有自己的困难和问题，并询问他自己还有什么需求。如果朋友没有话说，就去找朋友聊聊天，或者是找朋友让他倾诉一下，并希望你能在旁边帮忙。如果朋友只愿意安慰你一句话就走了，那么你就要注意了。因为情绪需要可以解决很多事情，朋友有情绪并不一定就不能解决了。
