分手的时候总是会让人很纠结，如果想要复合的话，那么是一定要坚持下去给对方机会，因为如果在没有了前任之后，你们还在继续的在一起，那么也不会让你们复合成功的。那么分手一个星期应该怎么挽回呢？我们首先就要明白，分手并不是单纯的道德绑架。分手是需要双方共同去思考和面对的事情，去解决分手后会存在的矛盾点，同时复合之后两个人会更加磨合。
1、先保持冷静
很多时候，分手之后的两个人是处于一种紧张感的，是害怕对方的离开。所以总是会出现各种各样的情绪，而情绪是会影响到你们两个人复合的速度加快。所以不要太过激动导致你们之间的感情出现了破裂，如果你们之间的矛盾已经让你们分道扬镳了，那么你们想要复合是没有什么问题的。所以要冷静面对挽回对方时要保持冷静，切不可激动过度导致双方产生了比较大的误会与抵触。
2、先向对方道歉
那就是向对方道歉。道歉是一种表达爱的方式，也是向对方表达自己的内心情感的一种方式。向对方道歉之后，就要对自己说对不起。如果是你们之间存在一些矛盾，那么可以用对方的错误来帮助你进行纠正，让对方感受到你对他的重视和愧疚，这样他就会主动对你说“对不起”或者“我知道错了”等词语，让他知道你对他的爱和重视，并且希望可以和你复合。这个过程是需要一定时间和耐心去完成的。
3、先了解他的内心
不管是恋爱还是婚姻，都是有着很多不确定因素存在的。所以说在跟前任复合之前，首先就要了解清楚对方，了解清楚他背后到底是怎样的想法，也就是我们说的恋爱目的。想要复合就一定要先从这方面入手，否则即使成功了，也是一事无成，所以这一点我们一定要切记了哦！不要为了复合而改变自己，而是要给对方带来新的感受和新鲜感，才能重新吸引他，才能让他回头。其次我们一定要让自己变得更好，只有你变好了，那么就让他看到你更加在乎他，而你们复合后也会有更多优势！因此不管是什么时候复合都要先了解清楚对方内心想法哦！
4、重新建立联系
最后就是要重新建立联系了，而这个时候你就会发现前任不喜欢你了，于是你就想要挽留一下，但是却发现他已经不再想要和你联系，这就说明他并不想要跟你复合了。但是我们要知道，挽回是一个需要很长时间去等待的一个步骤！想要挽回，我们首先要做的就是不断去去提高自己，提升自己的价值，去吸引对方，从而达到挽回女朋友的目的！如果你还没有挽回前任的话，那么你也可以尝试着去复合一下！
5、改变自身
有很多情侣分手是因为没有找到适合彼此的相处模式，彼此都不了解对方到底想要什么。这个时候你要做的就是改变自身，让自己变得更加优秀，去弥补彼此过去的不足之处。然后你要知道恋爱是一件没有目的的事情，是需要付出精力去经营好这段感情的，如果不懂得经营好感情，那么你们之间就很容易出现很多矛盾而分手。
