很多女性朋友都有过这样的困惑：为什么出轨了老公，还是冷战？为什么自己对老公的要求越来越高，却对老公越来越失望？为什么自己总是要求老公对自己好一点，却对老公没那么好？如何才能让老公重新信任自己，重新开始呢？
1、是不是只有夫妻吵架才是真的冷战？
我相信大部分的女性朋友，都和我一样，会遇到和老公冷战的情况，而且很可能是因为自己长期处在冷战中，而不是因为对方的原因。而对于这类情况的出现，其实大多数是因为彼此之间没有足够的信任感了。当一方不愿意跟对方沟通，或者冷战超过了30天的时候。这种情况下，就意味着你们之间的关系已经开始发生了变化。那么，双方只有进行交流沟通和相互理解之后，才能解决问题，而对方也会做出相应的改变。所以说真不是只有夫妻吵架才是真正意义上的冷战哦！
2、是不是要经常去拥抱他，去表达自己，不要等着他来关心你？
如果是因为爱，就去拥抱他，去表达他的爱，但是他需要你的爱，你就得经常拥抱他，去表达自己。不要等到他给你打电话，发信息，问你情况时，才去给你表达，否则他的电话也会打不通。没有了安全感怎么办？所以就是因为爱太深，又无法表达自己的情绪状态而导致你们之间失去了爱的感觉。我们必须经常给他发信息，嘘寒问暖，拥抱我。
3、是不是要反思自己的行为是否在出轨以后改变了？
如果是在出轨后，没有意识到自己的行为，那么你就要注意自己行为中的不足之处，这是很重要的。要注意，如果你没有意识到一个很重要的问题，就是你的错误行为没有意识到并改正。有些错误总是一而再再而三的出现，导致你再也无法控制自己的行为，所以你应该反思一下是不是自己在这些错误行为的影响下发生了改变。对此，最好的办法就是让自己走出来，和丈夫好好谈一次和谈一夜情、找一个可以一起生活、在一起有时间的朋友等等。
4、是不是自己太强势和强势了？
在恋爱的时候，有一个很重要的原则，就是要把对方当成你自己，而不是把对方当作你的附属品。但当你在婚姻里过度强势的时候，会让对方觉得非常不舒服。比如说：你总是想要把自己变成一个非常强势的人，而在这个强势的过程中，自己变得委屈了。其实在婚姻里我们总会遇到这样那样的问题和矛盾，想要把问题解决掉，就需要去主动争取和满足对方的需求。那么在婚姻里如何做才能让对方重新接纳自己呢？
5、是不是不爱了就去冷战了？
有些女性会说，我出轨了，那我也不会跟你吵架，反正都离婚了，还不如就离婚，我又没有跟你离婚，那你跟我说话吧。当然你可以跟伴侣说清楚，但是你还是要保持一个距离，让伴侣知道，那也是有条件的。否则长期以往，你跟伴侣还是会有感情的。
