在你决定和情人分手的时候，你应该先想好，到底该怎么说。比如你要说：“我觉得现在你跟她的感情已经没有了任何的意义，对我已经没有任何的吸引力和留恋了。你是一个很优秀的人，我也很欣赏她。”或者你说：“如果我不跟她在一起了，那我也没有必要再继续留着了。”
1、不要太在意他在你心目中的地位。
如果说你跟情人的感情是在为你自己考虑，那你现在应该反思自己的言行是否得体、是否对情人足够体贴、是否愿意为了情人去放弃所有？如果说你没有为这段感情付出太多，那么你就要想想自己是否配得上你的情人这个人？这段感情对于你来说有多重要？如果说你对这段感情一无所知，那么你就不用去问他到底值不值得你为这段感情付出了很多。因为如果你们在一起后没有做出任何付出的话，那么无论怎么样也是无济于事。
2、不要太快地宣布你的分手。
在你决定和情人分手的时候，要表现出冷静，并告诉她：“我知道这段感情是不适合我的，但是为了她的健康未来和幸福，我还是想再爱一次我喜欢的人，所以我决定继续留着她。”而这个时候一定要记住不要在几天内就宣布你的分手，你越快宣布你的分手就越好。因为你要做的是把这段感情进行到底。如果你决定不跟情人分手了，那么就一定要克制住自己的情绪和行为。如果你选择迅速地告诉情人你将要和她分手了，那么你对她的伤害也就更大，这就是在逼迫她分手。所以，如果你想尽快和情人分手，那么你可以先问问她：“我们分手了吗？”这样你的心情就会好很多。
3、表达你的决定后再说明你的感受。
如果你已经把所有的事情都讲出来了，但是还不能确定自己对这段感情有没有足够的期待。如果你没有说出你会怎么想，那就只能在这个时候表达你的看法了。这也是最重要的一步。
4、不要表现出不耐烦的情绪。
你在和情人分手的时候，一定要表现出你很不耐烦，才会给人一种不好的感觉。但是不管是什么样的心情，你都应该把所有的情绪都放在心田。你可以找情人说：“你现在的感觉是怎么样的？”你可以对她说：“我觉得现在你很爱她，很喜欢她，就是因为爱她才爱着她”。不要因为你的“不屑”而对对方不理不睬。
5、主动和情人进行沟通，主动和对方说你有多爱她。
当你确定了和情人分手后，你就不能再做什么了。这时候你可以主动和情人进行沟通，你可以说：“我想让自己的另一半知道这样做是错误的，我爱你。”或者说：“希望我们以后不要再见面了。”因为情人并不想主动说分手的事情，你说出来也许会刺激他，但是没有人会希望看到情人在以后不主动说话。
