在感情中出轨是一件很痛苦的事情。一旦你决定跟他分手，你就会想和他分手。不过，如果你想继续自己的生活，就必须想办法让你的感情恢复正常。如果你想要分手，就得先了解一下你们分手的原因。
想清楚为什么要分手
你可能觉得在感情中出轨是因为你太自私，或者认为你配不上他。你可以这样理解，那不是因为你们俩真的有爱，而是你太自私了。你要意识到自己的想法是多么幼稚，你是不是真的爱过他。你希望他给你带来什么，你想让他陪你度过什么时光，这一切都是重要的。
分手后，你会有什么改变
想要分手，需要在分手后做一些改变。即使你不想和他复合，你也可以从这段关系中得到一些好处。你可以在分手后花更多时间去陪伴对方，或者增加和他之间的交流。不过，如果你真的想跟他复合，那就得重新考虑你们的关系了。你必须要为自己做决定，所以不能太急于求成。
找到合适的时机
找到合适的时机分手需要一定的时间和空间，不要在出轨之前，也不要在他打电话给你之前。和情人出去约会是很重要的，所以找一个合适的时机分手是非常重要的。比如，如果你想在周末和朋友出去玩，你可以和朋友说：“我们最近有点不对劲。”在几个小时内分手更好，如果是这样的话那就更好了。
进行一些调整
进行一些调整如果你们已经在一起了，或者你们之间有很多需要改善的地方，这是一个很好的时机，让你们都能够从这段感情中解脱出来。调整你们的感情需要一些时间。你可以通过学习，参与团体活动或找到一份新工作来培养自己的技能。调整在一起期间，你会发现过去两个人做的事情是有意义的，现在他们都有了一个新的目标。调整这个目标可以帮助你们建立新的友谊和情感联系。
做些健康的事情
做些健康的事情这可能是因为你已经和他分手了，但是还想继续做朋友，所以可以考虑换一种方式。如果你一直在一起，你可能会觉得和他在一起很舒服，但你们之间的感情可能会因此受到影响。在这种情况下你应该停止所有可能的联系。这样做能让你不再被对方所控制。
