我知道你们有很多人对前任念念不忘，就在前段时间，我接到了一位朋友的电话，他说前任不愿意和他分手了。但我不敢问他到底分手了没，所以就跟他聊了起来。聊天过程中他说起了自己刚分手时的种种，他觉得我们还是挺般配的一个人。我们当时刚开始是打算好好在一起的，但是他又突然对我说‘我要和你在一起’，我当时就有点懵了。
01.为什么你对前任这么依赖？
有很多人在跟前任发生关系的时候并没有特别大的感觉，因为在刚开始相处的时候，两个人都会经历一定的磨合期去让彼此熟悉。但时间久了后你会发现分手的时候双方的态度都会发生一些变化。比如说当两个人正在热恋的时候，彼此都不愿意轻易的说出分手来；而当两个人分开的时候他却一直都会想着要跟你复合去跟你相处。
02.前任是个什么样的人？
有人说前任是个什么样的人呢？和我们平时见到的人相比，她真的很普通，甚至和自己的原生家庭也很远没有想象中那么强大。但是她就像是我们曾经生活过的那个她一样，用着精致的妆容，一副不食人间烟火的样子。在她与我们相处的过程中我们也会感受到这种“普通”。
03.我们该如何应对？
我们可以尝试从两个方面去思考，第一个方面就是我们该如何应对。既然已经分手了，那我们在面对前任的新欢的时候不能毫无原则地去拒绝，而且要注意，这个时候需要你保持自己当初的高姿态或者是给自己一点时间去反思对方的行为到底对你有什么影响。第二个方面就是我们要给对方空间去做决定。从你开始和他谈恋爱这个过程当中，你们两个人应该都知道这种模式的坏处所在。
04.如何摆脱前任的纠缠？
首先，你需要做的就是改变自己，调整自己的心态。你需要做的就是去改变对方，去适应他。只有先改变自己，才能改变对方。所以分手后你可以跟对方聊聊自己的过去和现在，把你内心深处的想法都告诉对方。也可以给他安排一些事情转移注意力，比如：我觉得我现在跟你有一些分歧了，你可以跟我聊一聊我之前都看到什么了，并且向他说明自己最近的生活状态和对你们未来的规划。不要害怕跟对方发生争吵，只要你调整好心态，想清楚接下来要怎么做，那么你就不容易被前任缠着了。
05.我们该如何挽回他们彼此的回忆？
分手后我们很难再挽回对方，所以当我们想要挽回的时候首先就要去考虑清楚对方是否还爱自己，而不是盲目地去挽回对方只是为了吸引你的注意力而已。你可以通过一些列具体的行为去刺激对方对你的注意力。比如你们共同经历过的事情可以向对方展示出来并获得他的关注；你可以用你独特的方式来吸引他的注意力；可以向他展示你对你们这段关系的重视；通过聊天来制造话题让对方觉得你在主动寻找他；给这段关系增加一些额外的吸引力等等。总之，我们要做的第一件事情就是要引导对方对这段感情有一个新的认知，并且要积极地和他们进行互动。
